여자의 헬스는 남자와 다르다! 군살은 없애고 바디 라인은 살리는 410가지 운동법!지금까지 여성을 위한 ‘다이어트’ 책은 많았지만 여성만을 위한 제대로 된 ‘헬스’ 책은 없었다. 여성의 근육은 남성과는 달라서 그에 맞는 새로운 코칭이...
- 저자
- 아담 캠벨 저/김승환 역
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2017-06-10
최근 화장품 소비가 증가하면서 그중에서도 기능성 제품에 대한 열기가 매우 뜨겁다. 기능성 화장품이란 피부 미백이나 주름 개선, 자외선 차단 등 특정한 기능을 포함시킨 제품을 말한다. 그렇다면 여러분이 사용하고 있는 기능성 화장품은 정...
- 저자
- 최병진
- 출판사
- 개미와베짱이
- 출판일
- 2013-05-10
10-Day 그린 스무디 클렌즈는 10일 동안 하루 세 끼 그린 스무디를 마시면서 체중 감량은 물론이거니와 에너지 대사량 상승, 소화 기능 향상, 부기 감소, 정상에 가까운 혈압과 혈당과 콜레스테롤 수치, 불면증 해소, 마음 정화를 ...
- 저자
- JJ 스미스 저/손유나 역
- 출판사
- 살림출판사
- 출판일
- 2015-05-12
미리보기
[▷가정·생활] 등산이 내몸을 망친다
정덕환,안재용,윤현구 저
헬스조선 2013-07-12 YES24
국가대표 운동 ‘등산’을 건강하게 즐기려면 반드시 알아야 할 모든 것!대한민국 국민의 10명 중 4명이 등산을 한다는...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[▷가정·생활] 암중모색 암을 이긴 사람들의 비밀
KBS생로병사의비밀제작팀 저
헬스조선 2013-07-12 YES24
암환자와 가족은 물론 대한민국 남녀노소가 반드시 읽어야 할 암 정복 가이드북!대한민국 대표 건강 프로그램으로 온 국민...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[▷가정·생활] 책상 앞이 즐거운 오피스 요가
줄리 프리드버거
여래 2013-07-10 웅진OPMS
직장생활의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 요가의 기본적 동작 몇 가지와 주요 원칙들을 직장생활에 적용할 수 있게 만...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[▷가정·생활] 불량헬스 종합편
최영민 저
롤링다이스 2013-07-09 YES24
TV 프로그램의 세뇌, 헬스클럽 트레이너의 감언이설은 잊어라!한 달 만에 10킬로 빼면 골병든다. 두 달 만에 식스팩...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[▷가정·생활] 먹고 단식하고 먹어라
브래드 필론 저/박종윤 역/고수민 감수
36.5 2013-06-17 YES24
7/7 SBS 방송 예정!개그맨 김지호, 정명훈 등 유명 연예인들의 다이어트 단식을 코칭하고 있는 건강전도사 아놀드...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[▷가정·생활] 하루 굶고 하루 먹기
베른하르트 루드비히 저
퍼플카우 2013-06-17 YES24
굵고 짧게 끝내는 격일 단식 21일 프로그램 하룻동안 완전히 굶고, 다음날 마음껏 먹는 격일 단식의 21일 프로그램 ...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[▷가정·생활] 소마지성을 깨워라
리사 카파로
도서출판 행복에너지 2013-06-15 웅진OPMS
스스로 통증과 스트레스를 치유하고 노화와 트라우마를 극복하라! ‘소마틱스’ 영역의 한층 진보된 방법론과 최신 이론 ‘...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[▷가정·생활] 깨끗한 건강
김제경 저
리즈앤북 2013-06-11 YES24
자연에서 찾고 지키는 건강! 우리 몸의 근원적인 변화를 위해 우리가 해야 할 일을 제안하는 『깨끗한 건강』. 있지 말...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[▷가정·생활] 간이 좋아하는 건강 메뉴
조선이북 편집팀 저
조선매거진 2013-06-07 YES24
[식습관 개선으로 간질환을 이기는 음식 요법]피로쯤이야…라고 사람들은 말합니다. 일상 자체가 피로의 연속이라고 생각하...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
