“걷기를 잃은 시대, 걷지 않는 현대인은 늘 아프다!”아토피성 피부염, 변비, 우울증부터 고혈압, 골다공증, 암까지 병의 90를 예방하고 치료하는 걷기의 힘!걷기는 단순한 이동 방법이 아니라 세상에서 가장 뛰어난 운동 기구이자 영양제...
- 저자
- 나가오 가즈히로 저/이선정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2016-09-27
슬리밍 사이언스 - 출퇴근 한뼘지식 시리즈 by 과학동아 68
우리 몸속에는 다이어트 시계가 있다?가장 현명한 다이어트는 배고플 때 적당히 먹고, 숙면을 취하는 것! 생체 시계를 이해하면 다이어트가 쉬워진다!‘먹어야 산다’는 단순한 논리가 ‘안 먹어야 예뻐진다’는 논리로 바뀐 요즘, 우리나라 여...
- 저자
- 과학동아 디지털 출판부 저
- 출판사
- 동아사이언스(과학동아북스)
- 출판일
- 2013-07-26
학년이 올라갈수록 성적이 오르는 아이들의 비밀유튜브 구독자 약 18,000명, 누적 조회수 1,000,000회 이상15년 차 베테랑 초등 교사가 알려주는 공부 습관 잡는 비법!『초등 매일 공부의 힘』은 초등 교사인 저자가 15년 동안...
- 저자
- 이은경 저
- 출판사
- 가나출판사
- 출판일
- 2019-12-03
[▷가정·생활] 서기원의 축구사랑
편집부
도서출판 이른아침 2006-11-20 북큐브
올림픽과 월드컵 중계 등 반평생 이상을 축구판에서 보낸 저자가 우리 한국 축구의 빛과 그림자를 한 폭의 장대한 드라마...
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[▷가정·생활] 자녀의 성공지수를 높여주는 부모의 대화법
이정숙
나무생각 2006-11-14 웅진OPMS
아이의 인생이 SQ지수에 따라 달라진다! 자녀 뿐만 아니라 부모에게도 도움이 되는 실용서! 매력적인 부모가 되기 ...
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[▷가정·생활] 피로를 풀어야 큰 병을 막는다
오준환
리즈앤북 2006-11-07 웅진OPMS
습관을 고쳐야 큰 병을 막는다! ?피로를 풀어야 큰 병을 이긴다! ?일상, ‘스트레스 공장’에서 ‘스트레스 해우소’로...
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[▷가정·생활] 잠의 즐거움 - 6시간 수면에 감춰진 놀라운 힘
사토 도미오
국일미디어 2006-09-11 북큐브
복잡하고 바쁜 날들을 살아가고 있는 현대인들에게 잠의 중요성은 강조하고 또 강조해도 지나치지 않다. 이 책에서는 잠에...
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[▷가정·생활] 하루 5분 웃음운동법 - 내 나이보다 30년 젊게 사는
이요셉
팝콘북스 2006-07-15 북큐브
유머는 사람과 사람 사이의 거리를 좁힐 뿐만 아니라 대화의 분위기를 밝게 하고, 마음의 여유를 갖게 하는 효과적 방법...
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[▷가정·생활] Dr. 정혜신의 셀프 피부 관리법
편집부
경향미디어 2006-02-27 북큐브
현직 피부과 원장이자 방송인으로 활동중인 정혜신 원장이 알려주는『셀프 피부 관리법』. 이 책은 자투리 시간을 이...
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[▷가정·생활] 과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹
안병수
국일미디어 2005-05-23 북큐브
전직 과자회사 신제품 개발자였던 저자가 들려주는 충격 보고서. 최근 들어 생활습관병으로 불리기 시작한 사망의 제1원인...
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[▷가정·생활] 몸에 좋은 색깔 음식 50
편집부
고려원북스 2005-05-02 북큐브
우리의 전통적 음식문화 속에는 음양오행 사상이 짙게 깔려 있다. 인체의 각 부위도 음양오행이 있으며, 모든 식품에도 ...
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[▷가정·생활] 가슴, 팔, 어깨를 위한 기적의 휘트니스 30분
브래드 쉔펠드
보누스 2005-03-30 북큐브
뉴욕에서 여성 전문 트레이너로 활약하고 있는 저자가 소개하는 가슴, 팔, 어깨를 위한 부위별 트레이닝 60가지를 담은...
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[▷가정·생활] 허벅지, 배, 엉덩이를 위한 기적의 휘트니스 30분
브래드 쉔펠드
보누스 2005-03-30 북큐브
대한비만체형의학회의 리서치 자료에 의하면 우리나라 20대 여성이 가장 살을 빼고 싶은 부위가 바로 허벅지와 배라고 한...
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