울주통합도서관 전자책도서관

책소개

습관과 기억으로부터 몸과 마음을 자유롭게 하며, 뚜렷한 삶의 목적을 갖고 그 목적에 맞게 자신의 뇌와 정보를 100% 활용하는 방법, 한마디로 정보의 주인으로 사는 방법을 기술한 책,

'뇌호흡 수련 5개월 동안 혈압이 안정되었고 기억력이 눈에 띄게 좋아졌다. 무엇보다 그 탁월한 효과의 백미는 동아마라톤대회에서의 마라톨 완주였다' -이기성(한국전자출판연구회회장)-

'뇌호흡은 누구나 인류 최고의 가치관, 우주의 진리를 담고 있는 우뇌의 정점에 도달할 수 있는 획기적인 수련법이면서 자신의 인생에서 기대해도 좋을 정도의 뇌내 모르핀 분비를 맛볼 수 있는 다시없는 기회이다' -하루야마 시게오(뇌내혁명)저자-

저자소개

민족과 인종, 사상과 종교를 초월한 세계인들의 연대에 힘써온 평화운동가이자 명상 지도자. 현재 미국 애리조나 주 세도나에 머물며 전쟁과 빈곤퇴치, 환경운동 등을 통해 지구를 치유하기 위한 <마고 프로젝트>를 추진하고 있다.

생과 사를 넘나드는 수행 끝에 깨달음을 얻고, 개개인의 의식의 변화를 통해서만이 인류가 처한 환경, 종교, 경제 문제의 근본적인 해결이 가능하다는 생각으로 지난 20년간 국내외에서 인류의 영적 각성을 위한 '깨달음의 문화운동'을 펼쳐왔다.

그 일환으로 매년 세계 석학들과 국제 세미나 <창조주와의 만남>을 통해 새로운 인류 정신문화를 정립해 나가고 있으며, 인류의식 진화를 위한 비영리단체 '새천년평화재단(NMPF)'을 설립했다.

현대단학과 뇌호흡의 창시자이며 이를 통해 누구나 깨달음을 '선택'하고 '실천'할 수 있음을 알리고 있다. 현재 한국을 비롯한, 미국, 일본, 브라질, 캐나다 등에서 300여만 명이 단학과 뇌호흡을 통해 몸과 마음의 건강을 회복하고 '깨달음의 문화운동'에 동참하고 있다.

20여년 간 운영해온 단학선원 전 지분을 민족정신교육기관에 기증하고 제자들에게 경영권을 넘기고 현재 새천년평화재단 총재, 밀레니엄 세계평화회의 이사, 밀레니엄 아시아평화회의 회장으로 있다.

하버드 대학과 뉴욕 퀸즈 컬리지 등에서 인류의 영적인 건강과 깨달음에 대한 철학을 강의하기도 했다. 지은 책으로 <단학> <뇌호흡 1·2·3> <사람 안에 율려가 있네> <나에게서 나에게로> 등이 있다.

1, 뇌의 구조와 기능
제1장 뇌는 어떻게 생겼을까
제2장 사람의 뇌, 무엇이 다른가
제3장 뇌간, 우리 생명의 관리자

2, 뇌호흡의 영역과 특성
제1장 뇌호흡과 건강
제2장 뇌호흡과 정보
제3장 뇌호흡과 교육
제4장 뇌호흡, 율려, 사회의학, 신인간
제5장 뇌호흡의 단계

3, 뇌호흡의 실제
제1장 뇌 감각 깨우기
제2장 뇌 유연하게 하기
제3장 뇌 정화
제4장 뇌 재구조화
제5장 뇌 충전
부록-뇌호흡의 활용

책소개

저자소개

목차