『불량헬스2 스트렝쓰편』은 스트렝쓰 훈련의 기초 원리와 그 근간을 이루는 운동인 스콰트와 데드리프트의 상세한 매뉴얼을 담고 있다. 시중에 만연한 정체불명 몸짱 피트니스에 돌직구를 날리겠다며 출간되었던 『불량헬스』의 속편으로, 운동 초...
- 저자
- 최준수,최영민 저
- 출판사
- 롤링다이스
- 출판일
- 2014-06-25
"식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!"각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!;건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구...
- 저자
- 류은경
- 출판사
- 다산라이프
- 출판일
- 2018-07-12
건강하게 알고 마시는 술에 관한 이야기를 담은 책 『술, 알고 마시면 장수한다』. 술은 지나치면 독이지만 적당히 마시면 약이 되기도 한다. 실제로 술을 전혀 마시지 않는 사람보다 하루에 석 잔 이내로 마시는 사람이 장수한다는 ...
- 저자
- 이상문
- 출판사
- 김앤정
- 출판일
- 2010-11-01
[▷가정·생활] 신의진의 아이 심리백과 0~2세편
신의진
걷는나무 2011-04-28 웅진OPMS
대한민국 엄마들이 가장 신뢰하는 자녀교육 전문가 신의진 교수가 0~2세 아이의 성장과 심리에 관한 모든 육아 노하우를...
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[▷가정·생활] 여가 고수의 시대
김성민, 김은솔
IWELL 2011-03-08 북큐브
죽도록 못 노는 대한민국 2008년에 문화체육관광부에서 우리 국민들이 가장 많이 즐기는 여가활동 10가지를 조...
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[▷가정·생활] 아이패드로 보는 아이패드 3일만에 끝내기
텍스트북?
텍스트북? 2011-03-07 북큐브
* 아이패드 커뮤니티에서 사전 배포로 1000권 다운로드를 기록한 책입니다. * 아이패드에 대한 소개를 아이패드로 ...
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[▷가정·생활] 피부가 예뻐지는 화장품이야기
이영현
21세기북스 2011-03-05 북큐브
하루 방문객 2만여 명, 누적 방문객 658만여 명! 네이버 파워 블로거 꿀물의 피부가 예뻐지는 비밀 이야기 ...
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[▷가정·생활] 잔병 걱정 없는 우리집
반광현, 김준홍
비전코리아 2011-02-23 북큐브
“건강 염려 시대” 제대로 된 건강 정보, 어떻게 얻을 수 있을까 길거리에는 마스크를 쓴 사람들이 늘어나고...
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[▷가정·생활] 내 아이를 위한 감정 코칭
존 가트맨, 최성애, 조벽
한국경제신문 2011-01-20 웅진OPMS
좋은 부모를 꿈꾸는 이들을 위한 감정코칭 가이드 『내 아이를 위한 감정코칭』. 아이가 행복하고 성공적인 삶을 살게 하...
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[▷가정·생활] 인사이드 피치
이태일
미래를소유한사람들 2010-12-13 북큐브
‘한국판 야구란 무엇인가’ -야구팬들의 야구를 보는 눈을 한 단계 업그레이드시킨 스포츠 칼럼의 정수(精髓) ...
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[▷가정·생활] 자신감 넘치는 몸매 미인 만들기
박명복
김앤정 2010-11-08 북큐브
속옷만으로도 S라인을 만들수 있는 비법을 담고 있는 포켓북 『자신감 넘치는 몸매 미인 만들기』. 이 책은 체형보...
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[▷가정·생활] 암이 가져다준 행복
김종철
매경출판 2010-11-03 북큐브
"아프지 않았더라면 느끼지 못했을 것입니다” 암 환자들에게 용기와 희망을, 몸과 마음이 지친 사람들에게는 ...
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