책상 앞이 즐거운 오피스 요가

직장생활의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 요가의 기본적 동작 몇 가지와 주요 원칙들을 직장생활에 적용할 수 있게 만들어졌다.

저자

줄리 프리드버거

출판사

여래

출판일

2013-07-10

가족이 함께한 미국과 캐나다 오토캠핑 여행기 2 (완결)

이 책은 1996년 민서출판서에서 간행된 “렌터카로 가는 미국 캠핑 여행”이 절판되어 이를 다시 개정판으로 펴낸 것이다. 이 책의 저자인 이 교수는 처음 미국 여행 후 다시 16년 만인 2009년 겨울에 다시 미국을 렌터카로 서부를 ...

저자

이규금

출판사

더플래닛

출판일

2012-07-25

이완반응

심신의학의 창시자 허버트 벤슨, 세계 최초로 ‘명상’의 과학적 가치를 발견하다. 한때 당연하지 않았지만, 지금은 당연한 상식이 된 것 의학만능주의 시대에 의학의 한계에 대한 질문을 던지다 정신이 신체와 밀접한 관련이 있...

저자

허버트 벤슨

출판사

페이퍼로드

출판일

2020-06-24