마음 보기 연습

마음챙김 명상은 똑같은 상황에서 더 행복해질 수 있도록 뇌를 훈련시키는 매우 논리적이고 실용적인 마음 훈련법이다. 짧은 기간의 명상 체험만으로도 스트레스 해소, 집중력 향상, 공감능력 향상, 뇌기능 향상, 회복 탄력성 향상 등의 효과...

저자

유정은 글/강소영 그림

출판사

북로그컴퍼니

출판일

2017-08-25

탐서주의자의 책

책과 책 사이, 책과 사람 사이를 종횡무진 걸어온 탐서주의자 표정훈이 개인적으로 표현하고文, 기억하고史, 성찰하고哲 싶은 것들을 적어내려간 기록이다. 출판평론가, 도서평론가, 번역가, 작가라는 다양한 직함이 말해주듯 이 책에는 호모 ...

저자

표정훈

출판사

마음산책

출판일

2004-10-10

꿈을 이루려는 사람에게 주는 희망의 좋은 말 365

모든 일의 시작과 끝은 결국 자신에게 있는 것이다. 자신을 굳게 믿고 변화를 시작하였다면, 이제 자신의 내면 속에 존재해 있는 발전을 향한 장애물들을 제거하라. 걱정, 증오, 공포 등 당신의 마음속에 있는 부정적인 장애물들을 제거하여...

저자

박승주 저

출판사

그림책

출판일

2013-06-10