하체 혁명

“하체가 튼튼해야 건강수명이 길어진다!”하체 운동이 선사할 행복한 삶의 확장!‘10대 명의’ 김성곤 원장이 추천하는 가장 명쾌한 운동법.비약적인 경제 발전과 의료 기술의 발달로 평균수명이 100세에 근접한 ‘100세 시대’를 목전에 ...

저자

김성곤 저

출판사

메디치미디어

출판일

2025-10-03

피로를 풀어야 큰 병을 막는다

습관을 고쳐야 큰 병을 막는다! ?피로를 풀어야 큰 병을 이긴다! ?일상, ‘스트레스 공장’에서 ‘스트레스 해우소’로 ?6~70년대도 아닌데 요즘 들어 부쩍 ‘잘 살아 보세’의 기치가 드높다. 이른바 웰빙이 곧 잘 살아 보자는 것인데...

저자

오준환

출판사

리즈앤북

출판일

2006-11-07

60세부터 머리가 점점 좋아진다

<b>어떤 일이든 일단 해 보는 사람은 </br>지성도 인생도 성장한다</br>약간의 습관과 요령으로 </br>뇌의 기능은 몇 살부터라도 좋아진다</br>똑똑한 사람이 되기 위한 ...

저자

와다 히데키 저/윤경희 역

출판사

지상사

출판일

2025-07-02