근육이 울끈불끈 솟은 매끄러운 몸, 삐걱대는 곳 하나 없이 건강한 몸을 만들기 위해 운동을 하기로 마음먹었지만 ‘작심삼일’이라는 말처럼 며칠 안 되어 결심이 흐지부지되고 만 경험은 누구나 한 번쯤 해보았을 것이다. 운동 성과가 눈에 ...
- 저자
- 안노 다쿠마사 저/조해선 역
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2020-11-17
대기업이 선택한 티블렌딩 수업의 노하우
몸과 마음을 동시에 돌보는 힐링 레시피
직접 만들고 체험하는 블렌딩 티 클래스의 모든 것
- 저자
- 권영미 저
- 출판사
- 작가와
- 출판일
- 2025-10-21
어깨를 바라보다는 인간의 어깨를 단순한 관절이 아닌, 진화·해부학·움직임의 관점에서 다시 조명하는 책입니다. 헬스장에서 웨이트를 하거나, 일상에서 팔을 뻗거나, 스포츠 현장에서 공을 던질 때 가장 흔히 손상되는 부위가 바로 어깨입니...
- 저자
- 황상욱 저
- 출판사
- A&T 연구소
- 출판일
- 2025-10-03
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[▷가정·생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감
키마타 료 저/장하나 역
중앙북스(books) 2024-03-30 YES24
일본 아마존 종합 베스트셀러, 누적 10만 부가 팔린 화제의 책!일본 최고의 재활치료사가 직접 그린세상에서 가장 알기...
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[▷가정·생활] 우리 아이가 ADHD라고요?
이사비나 저
빈티지하우스 2024-03-28 YES24
우리 아이가 ADHD일지 의심된다면……우리 아이의 학교생활이 걱정된다면……여기 ADHD 아이를 키우는 교사 엄마의 이...
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[▷가정·생활] 우리 집에 빵집을 차렸다
유진원 저
온유서가 2024-03-15 YES24
집빵인데, 어려울 거 있나요?‘제빵계의 백선생’으로 불리는 호주가이버의 첫 베이킹 책이다. 홈베이킹 유튜브 시장에서도...
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[▷가정·생활] 방구석PT
이은주 저
작가와 2024-03-11 YES24
이 책은 총 4개의 장으로 구성되어 있으며, 각 장마다 다양한 근육군을 운동할 수 있도록 구성되어 있습니다.1장에서는...
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[▷가정·생활] 날마다 젊어지는 처방전
송은호 저
온더페이지 2024-03-08 YES24
아는 만큼 건강해지는 영양제 상식으로내 몸에 꼭 필요한 영양제를 복용해서 건강 시간을 늘리자!많은 사람이 단편적인 기...
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[▷가정·생활] SKY 로드맵
이병훈 저
쌤앤파커스 2024-03-05 YES24
대한민국 대표 공부 멘토로 종횡무진 활약하는 이병훈 소장의 15년 멘토링 비법을 총결산한 책이다. 영어유치원에서부터 ...
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[▷가정·생활] 소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다
최의종 저
라디오북 2024-03-02 YES24
당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요? 아니면 더 힘들게 하고 있나요?우울증, 제대로 알고 제대로 도와야...
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[▷가정·생활] 상위 1% 아이들이 가진 공부습관의 비밀
전창식 저
미다스북스(리틀미다스) 2024-02-29 YES24
공부 잘하는 아이들의 비밀은 공부습관에 있다!“의지력은 잊어라!” 공부는 습관으로 하는 것이다!저절로 공부하는 아이로...
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[▷가정·생활] 질병은 없다
제프리 블랜드 저/이재석 역/박춘묵 감수
솜씨컴퍼니 2024-02-28 YES24
의학의 눈부신 발전에도 불구하고우리는 왜 더 아픈가?첨단 의료기기로 가득한 한 대학병원, 사람들로 붐비는 커다란 로비...
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[▷가정·생활] 상위권 아이로 만드는 초2 완성 공부 법칙
송재환 저
위즈덤하우스 2024-02-26 YES24
새 교육 과정 반영, 초등 저학년 학부모 필독서특별한 공부 재능, 앞선 사교육 없이 상위권 아이로 키우는 법 초등 공...
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