매일 자는 잠으로 건강을 챙기는 방법!세상에는 참으로 많은 건강법이 있지만, 조건에 따라 가능한 사람과 불가능한 사람이 있다. 무엇보다 식이조절이나 운동은 꾸준히 지속하지 않으면 효과가 없다. 그러나 잠은 누구나 잔다. 《기적의 수면...
- 저자
- 오타니 노리오,가타히라 겐이치로 공저/정미애 역
- 출판사
- 덴스토리(DENSTORY)
- 출판일
- 2015-10-22
어떤 부모도 처음부터 부모는 아니었다,?내 자녀들의 심리를 편안하고 쉽게 이해할 수 있도록 돕는 책 ?아이가 상담실의 문을 열고 들어온다. 학교에서는 문제아, 집에서는 이미 거의 포기하다시피 한 열여섯 사내 녀석. 하지만 그 아이는 ...
- 저자
- 김영아
- 출판사
- 라이스메이커
- 출판일
- 2012-02-04
잘못된 식생활과 수면 부족, 사회 생활에서 오는 과도한 스트레스까지.?우리는 언젠가부터 삶의 불균형을 초래하는 라이프 패턴 속에서 살아가고 있다.?그리고 이러한 현대 사회를 살아가는 사람이라면 누구라도 절대 자유로울 수 없는 고민이 ...
- 저자
- 이은미
- 출판사
- 온베스트
- 출판일
- 2012-08-17
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[▷가정·생활] 슬로 조깅 혁명
다나카 히로아키 저/김연정 역
웅진지식하우스 2025-07-23 YES24
★ KBS 〈생로병사의 비밀〉 화제의 운동법 ★★ 슬로 조깅 제창자의 러닝 연구 집대성 ★★ ‘저속노화’ 전도사 정희...
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[▷가정·생활] 부모의 말투는 아이의 감정이 된다
우치다 겐지 저/오현숙 역
퍼스트페이지 2025-07-21 YES24
“부모의 말투에서 아이는 감정과 소통하는 법을 배운다”“부모의 말투가 달라지면 아이의 미래가 바뀐다!”부모의 마음을 ...
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![[단독] 다시, 공부머리 독서법](/images/bookimg/515638330.jpg)
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[▷가정·생활] [단독] 다시, 공부머리 독서법
최승필 저
책구루 2025-07-17 YES24
『공부머리 독서법』이 이론서라면이 책은 실전 지침서입니다!더 세세하고 더 실질적인 가이드로 돌아온우리 아이 독서교육 ...
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[▷가정·생활] 마흔에 꼭 알아야 할 최소한의 건강 지식
모리 유마 저/박선정 역
루미너스 2025-07-15 YES24
‘나의 건강 상태는 지금 괜찮은 걸까?’마흔 이후 급격히 벌어지는 건강 격차를 줄이려면당신에겐 최소한의 건강 공부가 ...
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[▷가정·생활] 부모의 감정 어휘력
김종원 저
카시오페아 2025-07-08 YES24
“감정 어휘를 아는 아이는 기분 따라 행동하지 않습니다.”120만 독자들의 든든한 인문 교육 멘토김종원의 부모를 위한...
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[▷가정·생활] 60세부터 머리가 점점 좋아진다
와다 히데키 저/윤경희 역
지상사 2025-07-02 YES24
<b>어떤 일이든 일단 해 보는 사람은 </br>지성도 인생도 성장한다</br>약간의...
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[▷가정·생활] 스위치온 다이어트 레시피북
박용우,김영아 저
루미너스 2025-07-02 YES24
건강 베스트셀러 《내 몸 혁명》에 소개되어 큰 반향을 일으킨 비만 명의 박용우 박사의‘스위치온 다이어트 4주 프로그램...
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[▷가정·생활] 저속노화 마인드셋
정희원 저
웨일북 2025-06-30 YES24
서울아산병원 노년내과 정희원 교수 신작 “마음의 속도가 결국 몸의 속도를 만든다!”정체되어 있던 모든 건강 문제를 ...
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