책소개
언젠가? 나중에? 시간 나면? 여유가 생기면?핑계 말고 지금부터! 더도 말고 덜도 말고 딱 100일만!지극히 평범하고, 엄마로서 완벽하지도 않고,직장 생활 경험도 없었기에 스스로에 대한 자신감이 없었던 작가 ‘홍씨’.두 딸 ‘김씨’들을 억지로 끌고 가려고 시작했던 100일 놀이를 통해 작가 홍씨는 어느덧 100일 놀이의 전문가가 되어 있었고, ‘김씨’들도 더이상 억지로 시키지 않아도 스스로 자기 할 일을 하게 되었다. 100일 동안 매일, 하나씩 꾸준히 하고 싶던 일을 놀이처럼 하다 보니 홍씨는 어느새 누구나 인정하는 프로 100일러가 되었다. 이 책에는 능력도, 의지도 평범한 사람 홍씨가 작지만 꾸준한 실천을 통해 프로 100일러로 거듭나는 과정이 진솔하게 담겨 있다. 스스로 변화가 필요하다고 생각하는 독자라면, 올해만큼은 무언가를 꾸준히 해내고 싶은 독자라면, 이 책과 함께 100일 놀이의 세계로 가보자!
저자소개
자칭 100일 전문가, 프로 100일러다. 남편 김씨와 김씨 딸 둘을 키우고 있다. 오로지 김씨들 잡는 데 열 올리다 100일 놀이를 시작한 후 자신감이 상승한 것은 물론, 인생 행복을 성취했다. 100일 놀이를 10번 반복하면서 튼튼한 100일력(力)을 가지게 되었다. 세상 사람들은 100일 놀이를 해본 자와 안 해본 자로 나뉜다고 생각한다. 100일 놀이의 우수성을 알려서 행복한 삶을 사는 프로 100일러들이 더 많아지기를 소망하고 있다.
목차
추천사 긍정적 변화를 꿈꾸는 모든 이에게 / 51장 숨만 쉬며 어정쩡하게 나이만 먹었다 어려움도 없고 잘하는 것도 없었다 / 15 ‘엄마’ 역할도 잘하지 못했다 / 18 셀프 취직 그리고 또 실패 / 24 사춘기도 아닌데 정체성 혼란이라니 / 30 어쩌다 100일 / 352장 왜 100일이나? 100일이 주는 묘한 쾌감 / 45 작심 100일 / 52 더도 말고 딱 100일만! 100일을 얻을 것인가 잃어버릴 것인가 / 58 꼬리에 꼬리를 물고 이어지는 100일 놀이들 1 / 63 꼬리에 꼬리를 물고 이어지는 100일 놀이들 2 / 74 여전히 뭘 할지 모르겠다면 마인드맵 / 893장 지금부터 딱 100일 스킬이 장착되는 시간 100일 / 95 고비는 있다, 100일을 준비하라 / 99 하루 전까지 준비할 것들 / 113 시작이다! 100일! / 119 절반이나? 50일! / 122 저절로 굴러간다. 10일! / 125 100일 성공, 그 다음은? / 1284장 100일을 대하는 나의 자세 자나 깨나 100일 생각 / 133 기왕이면 D-100부터! / 139 100일 안에 습관 있다 / 143 자만에 빠진 100일 전문가 / 152 나는 100일 전문가입니다(주변에 나 알리기) / 1565장 100일을 위해 주의해야 할 것들 숨든가, 피하든가, 사람 조심 / 167 먹는 것도 중요하다 / 170 거절, 포기, 그리고 비교 / 176 미루고 싶은 유혹 뿌리치기 / 1816장 100일을 성공하기 위한 도구들(tools) 스마트하게 날짜세기, 애플리케이션 / 185 스마트하게 메모하기, 애플리케이션 / 188 흘러가는 시간을 잡아라, 타이머 / 192 오랜 시간은 필요 없다, 데드라인 / 202 함께하는 시스템 속으로, Social Media/ 206 내 물건 손대지 마, 환경 세팅 / 214 오늘 찍기, 날짜 도장 / 218부록 내가 성공하고 싶은 100일 놀이 To Do List / 221 프로 100일러와 함께하는 100일 완성표 / 232
