“영양을 잡았더니 우울이 저절로 사라져!”3000명의 우울 환자를 구한 일본 최고 명의가 알려주는 궁극의 식사법모든 우울의 문제는 단백질과 철이다.우리들 대부분은 단백질이 부족하다. 더욱이 여성은 철분도 절대 부족하다.당질을 줄이고 ...
- 저자
- 후지카와 도쿠미 저/박재현 역
- 출판사
- 레드스톤
- 출판일
- 2020-01-18
이때껏 우리는 먹고 싶은 욕구를 억제하거나 하기 싫은 운동을 억지로 함으로써 체중을 감량하려 해 왔다. 《생각만 바꿔도 10kg 빠지는 뇌 해킹 다이어트》의 저자는 이렇게 욕구를 억제하거나 맞서 싸우며 체중감량을 하는 것이 다이어트 ...
- 저자
- 남우현 저
- 출판사
- 지식과감성#
- 출판일
- 2020-10-15
야외활동의 중요성을 바탕으로 체육 및 레저스포츠 관련 전공자들과 예비 야외활동지도자를 대상으로 야외에서 할 수 있는 활동내용들을 배워서 실천할 수 있는 활동지침서로 활용할 수 있도록 구성하였다.
- 저자
- 편집부
- 출판사
- 대경북스
- 출판일
- 2007-10-20
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[▷가정·생활] 처음 싱가포르에 가는 사람이 가장 알고 싶은 것들
남기성 저
원앤원스타일 2016-03-02 YES24
다민족 다문화가 아름답게 공존하는 나라 싱가포르! 이 책은 ‘진짜’ 싱가포르를 만나기 위한 3박 4일간의 일정을 소개...
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[▷가정·생활] 여행의 발견! <스페인> 바르셀로나
지구별여행자 저
u-paper(유페이퍼) 2016-02-29 YES24
‘바르셀로나’ 여행은 가우디 건축물 관람이 전부라고 해도 과언이 아닐 정도다.스페인의 최대 도시 ‘바르셀로나’는 관광...
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[▷가정·생활] 내 몸을 헤치는 `커피 중독`(카페인 중독)
푸드 다이어트 연구소 저
u-paper(유페이퍼) 2016-02-29 YES24
아침에 눈을 뜨는 기상 순간, 일이나 공부를 할 때, 식사 후가 가장 커피가 마시고 싶은 순간으로 꼽혔다. 우리나라...
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[▷가정·생활] 루이스 수아레스
루이스 수아레스 저/정지현 역
싸이프레스 2016-02-25 YES24
다 쓴 전화카드를 주우러 다니던 거리의 소년에서가장 화려한 무대에 선 축구 선수가 되기까지!루이스 수아레스는 우루과이...
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[▷가정·생활] ENJOY 괌
민보영,이나미 공저
넥서스BOOKS 2016-02-22 YES24
ENJOY 괌은 현지의 최신 정보를 중심으로 가족 여행, 커플 여행 등 여행의 목적을 고려해 괌을 특별하게 즐길 수 ...
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[▷가정·생활] 반나절이면 충분한 수도권 자전거 여행
김병훈 저
원앤원스타일 2016-02-18 YES24
저자는 국내 최초의 자전거 잡지인 월간 자전거생활(바이시클라이프)의 발행인으로, 자전거 타기의 즐거움을 널리 알리는 ...
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[▷가정·생활] 처음 오키나와에 가는 사람이 가장 알고 싶은 것들
남기성 저
원앤원스타일 2016-02-18 YES24
‘동양의 하와이’라 불리는 오키나와! 이 책은 해외여행이 처음이거나 오키나와 여행이 처음인 사람들을 위한 여행정보서다...
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[▷가정·생활] 숨은 키 10cm 더 찾아주는 하루 5분 기적의 성장 마사지
송숙현 저
나비의활주로 2016-02-05 YES24
‘놔두면 알아서 큰다’, ‘유전이라 어쩔 수 없다’는 오해와 편견을 깨줄 단 한 권의 책!‘아이가 나를 닮아 키가 안...
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[▷가정·생활] 꽃보다 드라이플라워
하우투드라이 꾸까 저
큐리어스(Qrious) 2016-02-05 YES24
드라이플라워에 대해 알고 싶었던 모든 것!드라이플라워 예쁘게 말리는 법, 말리기 좋은 꽃, 선물·인테리어 소품 만드는...
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[▷가정·생활] 손글씨 나혼자 조금씩
정혜윤 저
큐리어스(Qrious) 2016-02-05 YES24
따라 쓰고 싶은 손글씨체 66가지를 배우는 캘리그라피 책. 소설이나 에세이, 영화, 노랫말 등에서 뽑은 좋은 글귀를 ...
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