책소개

<다시 일어서고 싶은 너에게>는 저자의 자기극복이야기를 통해 독자를 향해 던지는 질문으로 구성되어 있습니다.
최선을 다해 살아도 위로받고 공감받기 어려운 우리에게 저자의 회복이야기는 따스한 위로와 희망으로 다가 옵니다.
또한, 저자는 이 책의 매 장마다 독자를 향한 질문을 던지고 있습니다.
질문은 삶을 바꾸고 싶은 분들, 해결하지 못한 상처에서 벗어나 나다움을 회복하고자 하는 분들의 내면을 이끌어 마음을 마주할 힘과 용기가 되어 줄 것입니다.

저자소개

목차

프롤로그
목차

1부. 무너진 마음의 자리에서
1장. 세상이 나에게 돌을 던지는 것 같았다.
2장. 삶의 경계에 죽음이 있었다.
3장. 내가 죽음을 선택할 수 없었던 단 하나의 이유

2부. 다시 일어서는 작은 용기
1장. 변한다는 건 고통을 선택하는 일
?2장. 무너질 때 마다 나를 일으켜 준 한마디
3장. 포기하지 않으면 누구나 할 수있는 일 2가지- 치유와 성장

3부. 회복의 길 위에서 만난 나
1장. 슬픔을 덜어내는 만큼 삶은 편안해진다.
2장. 외로움은 적이 아니라 친구였다.
3장. 진짜 나를 알아가는 과정

4부. 새로운 삶으로
1장. 삶을 다시 사랑할 수 있다는 건

5부. 다시 일어서고 싶은 너에게 쓰는 편지
1장. 상처에 지치고, 세상에 지친 너에게
2장. 우린 또 넘어질거야. 하지만 괜찮아

에필로그

부록1.  감정 체크리스트 (20가지 감정)
부록2.  오늘 하루를 정리하는 9문 9답 마음기록 노트