“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을 만든다 지금 스트레스에 시달리고 있는가? 정도의 차이만 있을 뿐, 대부분 그렇다고 대답할 것이다. 원인이 명확한...
- 저자
- 네고로 히데유키 저/문혜원 역
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2023-03-14
well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들이 쏟아져 나오고 있습니다.특히 엄지의 제왕. 천기누설. 만물상. 내 몸 사용 설명서등......건강전문가분들의 설명...
- 저자
- 김동제 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2015-07-15
일본 아마존 종합 베스트셀러, 누적 10만 부가 팔린 화제의 책!일본 최고의 재활치료사가 직접 그린세상에서 가장 알기 쉬운 근육 사용 설명서 140만 건강 유튜버 핏블리 강력 추천!코로나19 이후 건강에 대한 관심이 급속히 높아지며 ...
- 저자
- 키마타 료 저/장하나 역
- 출판사
- 중앙북스(books)
- 출판일
- 2024-03-30
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[▷가정·생활] 치매 진행을 늦추는 대화의 기술
요시다 가츠야키 저
아티오 2023-02-28 YES24
사람은 누구든 마지막 순간까지 사람으로서 존엄을 유지하고 인생을 구가할 권리가 있습니다. 이 책의 대화 방식을 실천해...
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[▷가정·생활] 백년 건강의 비밀
김충웅 저
중앙생활사 2022-08-25 YES24
생활습관 바꾸면 건강이 보인다! 위암, 대장암을 완치한 저자의 유익하고 생생한 건강 상식! 3기의 다른 두 가지 암(...
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[▷가정·생활] 우리가 몰랐던 백년 건강 동의보감
한승섭,한혁규 공저
중앙생활사 2022-08-25 YES24
* 4대째 이어온 명의 집안의 건강 비법!* 면역력 키우는 생활습관과 증상별 특효 음식! 이 책은 90년의 전통과 4...
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[▷가정·생활] 식사만 바꿔도 젊어집니다
마키타 젠지 저/황성혁 역
북드림 2022-08-23 YES24
컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간!저서...
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[▷가정·생활] 감기는 굶어야 낫는다
조기성 저
SISO 2022-08-22 YES24
질병을 바라보는 새로운 시각음양오행으로 내 몸의 균형을 찾고 자연치유하는 건강법 우리 인체는 스스로 음양의 균형 상태...
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[▷가정·생활] 건강 공부 건강 습관
오상우 저
EBS BOOKS 2022-07-28 YES24
“왜 돈 공부는 죽어라 하면서 건강 공부는 죽어도 안 하는 걸까?”비만, 대사증후군, 암 예방, 생활습관 교정, 빅데...
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[▷가정·생활] 운동 말고 움직임 리셋
홍정기 저
EBS BOOKS 2022-07-26 YES24
대한민국 NO. 1 스포츠의학의 전설이 최초로 공개하는 움직임 회복 프로젝트“제대로 움직여야 통증이 사라진다!”“뒷목...
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[▷가정·생활] 내 얼굴 비대칭?
김담희 저
휴머니스트 2022-03-28 YES24
“사진 찍을 때마다 스트레스예요. 맨날 같은 방향으로만 찍어요.”“얼굴 비대칭 같은데, 시술이나 수술을 해야 할까요?...
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[▷가정·생활] 달리기의 모든 것
남혁우 저
매일경제신문사 2022-03-17 YES24
근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술,...
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[▷가정·생활] 안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀
안병수 저
국일미디어 2022-03-02 YES24
맛있는 음식 속 화학첨가물은 호르몬 체계를 망가뜨린다독약과 같은 가공식품의 비밀을 밝히는 책우리 몸의 필수요소 인슐린...
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