[▷가정·생활] 꿀잠의 과학

김유겸,이유진,최승홍 저

위즈덤하우스 2023-03-22 YES24

수면 전문가와 뇌과학 전문가, 운동치료 전문가가 풀어내는수면의 메커니즘과 불면증 치료를 위한 맞춤 처방!지금까지 많은...

[▷가정·생활] 하버드식 호흡의 기술

네고로 히데유키 저/문혜원 역

비타북스(VITABOOKS) 2023-03-14 YES24

“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을...

[▷가정·생활] 자세가 잘못됐습니다

이종민 저

페이스메이커 2023-03-09 YES24

“여기저기 쑤시고 아픈 게 다 자세 때문이라고?”운동하는 재활 전문의 이종민 원장의 바른 자세 PT“몸이 예전 같지 ...

[▷가정·생활] 잘 살고 싶다면 면역이 답이다

박용환 저

떠오름 2023-03-02 YES24

건강 전문 메가 인플루언서 “강남허준” 박용환 원장 “면역 습관이 인생을 바꾼다!”“강남허준”으로 널리 알려진 박용환...

[▷가정·생활] 치매 진행을 늦추는 대화의 기술

요시다 가츠야키 저

아티오 2023-02-28 YES24

사람은 누구든 마지막 순간까지 사람으로서 존엄을 유지하고 인생을 구가할 권리가 있습니다. 이 책의 대화 방식을 실천해...

[▷가정·생활] 백년 건강의 비밀

김충웅 저

중앙생활사 2022-08-25 YES24

생활습관 바꾸면 건강이 보인다! 위암, 대장암을 완치한 저자의 유익하고 생생한 건강 상식! 3기의 다른 두 가지 암(...

[▷가정·생활] 우리가 몰랐던 백년 건강 동의보감

한승섭,한혁규 공저

중앙생활사 2022-08-25 YES24

* 4대째 이어온 명의 집안의 건강 비법!* 면역력 키우는 생활습관과 증상별 특효 음식! 이 책은 90년의 전통과 4...

[▷가정·생활] 식사만 바꿔도 젊어집니다

마키타 젠지 저/황성혁 역

북드림 2022-08-23 YES24

컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간!저서...

[▷가정·생활] 감기는 굶어야 낫는다

조기성 저

SISO 2022-08-22 YES24

질병을 바라보는 새로운 시각음양오행으로 내 몸의 균형을 찾고 자연치유하는 건강법 우리 인체는 스스로 음양의 균형 상태...

[▷가정·생활] 건강 공부 건강 습관

오상우 저

EBS BOOKS 2022-07-28 YES24

“왜 돈 공부는 죽어라 하면서 건강 공부는 죽어도 안 하는 걸까?”비만, 대사증후군, 암 예방, 생활습관 교정, 빅데...