毛자라는 탈모책

잘못된 식생활과 수면 부족, 사회 생활에서 오는 과도한 스트레스까지.?우리는 언젠가부터 삶의 불균형을 초래하는 라이프 패턴 속에서 살아가고 있다.?그리고 이러한 현대 사회를 살아가는 사람이라면 누구라도 절대 자유로울 수 없는 고민이 ...

저자

이은미

출판사

온베스트

출판일

2012-08-17

내 몸을 헤치는 `커피 중독`(카페인 중독)

아침에 눈을 뜨는 기상 순간, 일이나 공부를 할 때, 식사 후가 가장 커피가 마시고 싶은 순간으로 꼽혔다. 우리나라의 2016년도 최저시급은 6030원이다. 이런 시급이 정해졌을 때 당장 나온 얘기가 “커피값도 안 된다”였다. 그도...

저자

푸드 다이어트 연구소 저

출판사

u-paper(유페이퍼)

출판일

2016-02-29

공복과 절식

이 책은 모든 식이요법의 기본이자 건강의 기본인 공복과 절식에 대해 상세하고도 친절한 안내를 시도하고 있다. 무엇보다도 이 책은 최근 유행의 바람을 몰고 온 1일 1식과 1일 2식, 1일 5식을 상세히 살펴보는 동시에 식사요법을 하기...

저자

양우원

출판사

모아북스

출판일

2013-07-15