한방차 다이어트

*컨셉?▷체질에 맞는 한방차로 건강하게 다이어트 하자!?*카피?- 마시기만 해도 건강하게 살이 쏙 빠지는 (한방차 다이어트)!?- 잘못된 다이어트를 반복하며 감량보다 큰 요요에 좌절하고 있을 당신에게 추천하는 건강 한방 다이어트! ?...

저자

박정아

출판사

21세기북스

출판일

2012-12-06

뭉친근육 시원하게 풀자

우리는 매일 몸을 움직여야만 활동이 가능한데 이 역할을 담당하는 것이 우리 몸의 40~50를 차지하고 있는 근육조직이다. 근육의 수축과 이완을 통해 신체의 모든 기능이 움직이고 활동한다. 하지만 우리는 과도한 업무에 지쳐 스트레스를 ...

저자

류수희 저

출판사

글로세움

출판일

2019-07-01

견고함 위에서 자유로운 움직임 월플로우 요가

월플로우 요가 ? 테라피월을 활용한 플로우 요가의 새로운 패러다임월플로우 요가는 새로운 요가의 한 갈래가 아니라, 테라피월(Therapy Wall)이라는 견고한 지지대와 음악의 흐름(Flow)을 결합하여, 몸과 마음의 새로운 혁신을 ...

저자

전혜린 저

출판사

샨티스토리

출판일

2025-10-20