굶지 말고, 뛰지 말고 1일 5식하라 1일 5식으로 건강하게 살을 뺄 수 있는 다이어트법을 소개한 책이다. 하루를 다섯 끼로 나누어, 매 끼니 평소의 1/3씩 100일간 꾸준히 먹는 것이 1일 5식 건강법의 주된 내용이다. 간단한 방...
- 저자
- 남호진 저
- 출판사
- 미다스북스(리틀미다스)
- 출판일
- 2013-03-12
식품공학 박사는 뭘 먹고 살까?가공식품 장 보기 기술, 장 보기도 기술이다. 덜 나쁜 것을 선택하라!누구보다 열심히 좋은 가공식품을 만들기 위해 노력했다 자부한다. 하지만 ‘이거 사 드세요, 마음껏 드세요’ 라고 말할 자신이 없다....
- 저자
- 황태영 저
- 출판사
- 좋은땅
- 출판일
- 2019-07-05
<b>눈떠서 잠들 때까지 긴장하고 사는 당신에게<br></br>세상에서 제일 쉬운 ‘이완 연습’을 추천합니다.</b><br></br><br></br>...
- 저자
- 박유미 저/조재희 그림
- 출판사
- 휴머니스트
- 출판일
- 2020-11-10
[▷가정·생활] 여가 고수의 시대
김성민, 김은솔
IWELL 2011-03-08 북큐브
죽도록 못 노는 대한민국 2008년에 문화체육관광부에서 우리 국민들이 가장 많이 즐기는 여가활동 10가지를 조...
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[▷가정·생활] 아이패드로 보는 아이패드 3일만에 끝내기
텍스트북?
텍스트북? 2011-03-07 북큐브
* 아이패드 커뮤니티에서 사전 배포로 1000권 다운로드를 기록한 책입니다. * 아이패드에 대한 소개를 아이패드로 ...
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[▷가정·생활] 피부가 예뻐지는 화장품이야기
이영현
21세기북스 2011-03-05 북큐브
하루 방문객 2만여 명, 누적 방문객 658만여 명! 네이버 파워 블로거 꿀물의 피부가 예뻐지는 비밀 이야기 ...
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[▷가정·생활] 잔병 걱정 없는 우리집
반광현, 김준홍
비전코리아 2011-02-23 북큐브
“건강 염려 시대” 제대로 된 건강 정보, 어떻게 얻을 수 있을까 길거리에는 마스크를 쓴 사람들이 늘어나고...
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[▷가정·생활] 내 아이를 위한 감정 코칭
존 가트맨, 최성애, 조벽
한국경제신문 2011-01-20 웅진OPMS
좋은 부모를 꿈꾸는 이들을 위한 감정코칭 가이드 『내 아이를 위한 감정코칭』. 아이가 행복하고 성공적인 삶을 살게 하...
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[▷가정·생활] 인사이드 피치
이태일
미래를소유한사람들 2010-12-13 북큐브
‘한국판 야구란 무엇인가’ -야구팬들의 야구를 보는 눈을 한 단계 업그레이드시킨 스포츠 칼럼의 정수(精髓) ...
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[▷가정·생활] 자신감 넘치는 몸매 미인 만들기
박명복
김앤정 2010-11-08 북큐브
속옷만으로도 S라인을 만들수 있는 비법을 담고 있는 포켓북 『자신감 넘치는 몸매 미인 만들기』. 이 책은 체형보...
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[▷가정·생활] 암이 가져다준 행복
김종철
매경출판 2010-11-03 북큐브
"아프지 않았더라면 느끼지 못했을 것입니다” 암 환자들에게 용기와 희망을, 몸과 마음이 지친 사람들에게는 ...
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[▷가정·생활] 피부와 피부 미용
최광호
신원문화사 2010-11-01 북큐브
피부과 전문의인 저자가 그동안 지료와 연구를 통해 터득한 노하우와 다양한 피부의 관련 정보들, 그리고 피부미용에 관한...
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[▷가정·생활] 술, 알고 마시면 장수한다
이상문
김앤정 2010-11-01 북큐브
건강하게 알고 마시는 술에 관한 이야기를 담은 책 『술, 알고 마시면 장수한다』. 술은 지나치면 독이지만 적당...
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