건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열심히 운동하라.”는 것이다. 그런데 이 전제는 잘못 되...
- 저자
- 이영훈 저
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2019-12-02
질병을 바라보는 새로운 시각음양오행으로 내 몸의 균형을 찾고 자연치유하는 건강법 우리 인체는 스스로 음양의 균형 상태를 유지하는 능력을 가지고 태어난다. 그러나 스스로 음양의 균형을 맞추는 데는 한계가 있어서, 더 이상 음양의 균형을...
- 저자
- 조기성 저
- 출판사
- SISO
- 출판일
- 2022-08-22
생각하는 운동쟁이 ‘피톨로지’가 제안하는 건강한 다이어트의 정석공포 다이어트는 음식의 종류, 운동 시간 같은 부차적인 문제는 다 걷어내고 오로지 공복감과 포만감 통제에만 집중한, 새로운 다이어트 방법이다. 배고프지 않으면 적게 먹을 ...
- 저자
- 피톨로지 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2017-03-14
미리보기
[▷가정·생활] 1日 1食 1일 1식
나구모 요시노리 저/양영철 역
위즈덤스타일 2013-04-24 YES24
‘꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거!장수 유전자의 스위치를 켜라!최근 고령화가 급격히 활발해지면서 ...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[▷가정·생활] 남자아이 키울 때 꼭 알아야 할 것들
모로토미 요시히코
나무생각 2013-04-22 웅진OPMS
엄마의 사랑이 아들의 자신감을 키운다! 0세부터 사춘기까지 남자아이 육아법 『남자아이 키울 때 꼭 알아야 할 것들』...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[▷가정·생활] 남녀가 꼭 알아야 할 결혼의 진실 50
어린왕자의 해피북 저
남벽수 2013-04-16 YES24
선물하는 것을 단순하게 보면 어떤 물건을 상대방에 보내는 일에 불과하지만, 실제로는 마음과 마음이 서로 이어지고 교류...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[▷가정·생활] 똥으로 보는 건강
과학동아 디지털 편집부 저
동아사이언스(과학동아북스) 2013-04-15 YES24
꽃보다 화려한 똥의 변신! 쓸모없고 더럽다고 생각한 똥이 커피와 바닐라 향을 만들어 낸다!사찰에 가보면 화장실 대신 ...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[▷가정·생활] 홈메이드 커피 메이킹
아는 척 하는 페이지 편집팀 저
코드미디어 2013-04-12 YES24
홈 메이드 커피 메이킹은 몇 가지 재료만 이용하여 집에서 명품 커피를 만드는 방법을 소개하는 도서입니다. 커피에 대해...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[▷가정·생활] 나는 독한 부모를 연기한다
월트 래리모어, M.D. 저
황금부엉이 2013-04-12 YES24
확실한 원칙과 기준으로 아이를 반듯하게 이끌 수 있는 양육법을 알차게 담고 있는 책. 이 책에서 말하는 ‘독한 부모’...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[▷가정·생활] 남자의 바람을 응징하라!
안동헌 저
M&W 2013-04-12 YES24
내 남자가 바람을 피운다? 어떻게 하지? 바람피우는 남자들의 심리를 파헤친 돌직구 멘토링 의심과 분노로 삶의 방향을 ...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[▷가정·생활] 20년 젊어지는 비법 1
우병호
모아북스 2013-04-11 웅진OPMS
한국인들의 사망률 1, 2위를 차지하는 암과 심장질환은 물론 비만, 제2형 당뇨, 대사증후군, 과민성대장증상 등 각종...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[▷가정·생활] 20년 젊어지는 비법 2
우병호
모아북스 2013-04-11 웅진OPMS
한국인들의 사망률 1, 2위를 차지하는 암과 심장질환은 물론 비만, 제2형 당뇨, 대사증후군, 과민성대장증상 등 각종...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[▷가정·생활] 여보 내 말에 상처 받았어?
상생화용연구소 저
커뮤니케이션북스 2013-04-09 YES24
말은 기술이 아니다. 마음을 담는 그릇이다이 책에 제시된 사례를 읽다 보면 너무나 일상적이고 평범해서 “ 어? 내가 ...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0