▷가정·생활
잠의 즐거움 - 6시간 수면에 감춰진 놀라운 힘

잠의 즐거움 - 6시간 수면에 감춰진 놀라운 힘

복잡하고 바쁜 날들을 살아가고 있는 현대인들에게 잠의 중요성은 강조하고 또 강조해도 지나치지 않다. 이 책에서는 잠에 대한 중요성을 사례별로 자세하게 알려준다. 각양각색의 사람마다 각자의 생활방식과 잠자는 법이 다르기 때문에 한마디로...

저자
사토 도미오
출판사
국일미디어
출판일
2006-09-11
달리기의 모든 것

달리기의 모든 것

근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지!건강한 달리기에 대한 모든 노하우를 한 권으로 정복하라왜 아무도 건강하게 달리라고 말해주지 않았을까...

저자
남혁우 저
출판사
매일경제신문사
출판일
2022-03-17
저속노화 마인드셋

저속노화 마인드셋

서울아산병원 노년내과 정희원 교수 신작 “마음의 속도가 결국 몸의 속도를 만든다!”정체되어 있던 모든 건강 문제를 근본적으로 해결하는저속노화 마인드로 삶의 선순환을 만들어라 “노화에 대한 부정적인 생각만으로 수명이 7년 넘게 짧아진...

저자
정희원 저
출판사
웨일북
출판일
2025-06-30
전체 839건 ( 6 / 84 )
수연이네 삼 형제 완밥 레시피 미리보기

[▷가정·생활] 수연이네 삼 형제 완밥 레시피

유수연 저

21세기북스 2025-01-17 YES24

* 해 뜨기 전부터 챙겨 먹는 수연이네 베스트 메뉴 103* 편식 없이 골고루 잘 먹는 우리 아이 평생 습관인스타그램...

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이토록 위대한 장 미리보기

[▷가정·생활] 이토록 위대한 장

줄리아 엔더스 저/배명자 역

북라이프 2025-01-15 YES24

“우울증과 불안장애, 행복은 뇌가 아니라 장에서 온다!”비만, 알레르기, 정신질환, 치매 등 모든 질병을 잡는 백세시...

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2025 대한민국 교육 키워드(급변하는 교육 환경에 불안한 부모를 위한) 미리보기

[▷가정·생활] 2025 대한민국 교육 키워드(급변하는 교육 환경에 불안한 부모를 위한)

방종임,이만기 저

21세기북스 2025-01-10 YES24

“대치동에서는 요즘 초등의대반이 대세라던데…”“특목고에 가는 게 변화하는 대학입시에 유리할까?”공교육 & 사교육 트렌...

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율아맘의 무염 저염 유아식 미리보기

[▷가정·생활] 율아맘의 무염 저염 유아식

율아맘 김시연 저

북스고 2025-01-07 YES24

무염식과 저염식으로아이의 입맛을 저격한 율아맘의 건강 레시피북이제 막 유아식을 도전하는 초보 부모라면 몇 가지 고민이...

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의사를 반성한다 미리보기

[▷가정·생활] 의사를 반성한다

나카무라 진이치 저/강신원 역

사이몬북스 2024-12-30 YES24

“제가 대형 병원 원장을 그만둔 것은돈 버는 의사의 길을 거절했기 때문입니다.” 여기 한 명의 의사가 있다. 무학(無...

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교감하는 부모의 음악 육아 미리보기

[▷가정·생활] 교감하는 부모의 음악 육아

이현아 저

보람위드북스 2024-12-26 YES24

***** 과학과 팩트로 육아하기 ‘베싸 육아’ 저자 박정은 대표 추천도서!***** 전국 음악치료사협회장 추천도서!...

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부모 지도 미리보기

[▷가정·생활] 부모 지도

셰팔리 차바리 저/구미화 역

나무의마음 2024-12-25 YES24

부모 여정의 모든 과정에서 반드시 알아야 할 단계별 대응 전략이자『깨어있는 부모』와 『깨어있는 양육』을 잇는 ‘좋은 ...

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청소년 자녀와 함께 성장하는 부모 미리보기

[▷가정·생활] 청소년 자녀와 함께 성장하는 부모

산소쌤(김춘자) 저

작가와 2024-12-20 YES24

이 책은 부모님과 자녀가 함께 성장하며 행복한 관계를 만들어가는 방법을 담았습니다. 부모와 자녀가 서로를 이해하고 공...

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사교육 없이 명문대 가는 집공부 전략 미리보기

[▷가정·생활] 사교육 없이 명문대 가는 집공부 전략

노을커피(신은정) 저

북라이프 2024-12-04 YES24

“내 아이 공부만큼은 최고로 욕심내라!”서울대, 고려대, 한양대, 카이스트, 의대 동시 합격!900만 뷰 돌파 입시 ...

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[단독] 통증과 교정 운동 미리보기

[▷가정·생활] [단독] 통증과 교정 운동

파브스포츠 저

포르체 2024-11-06 YES24

“지금 당장 딱 3분만 따라 해 보세요!”찌뿌둥한 몸, 결리고 말려 있는 어깨, 무거운 목…현대인이라면 누구나 가지고...

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