[▷가정·생활] [단독] 전선생의 갱년기 다이어트

전미란(전선생) 저

서사원 2025-10-16 YES24

“인생의 터닝포인트, 갱년기를 위한 맛있는 처방전!”식이를 바꾸면 생각이 바뀌고, 생각이 바뀌면 삶이 달라진다!★인스...

[▷가정·생활] 유연한 몸의 비밀 - 근막경선을 이해하는 첫걸음

박정연 저

샨티스토리 2025-10-15 YES24

《유연한 몸의 비밀: 근막경선 요가 가이드》는 몸이 뻣뻣하거나 통증이 쉽게 사라지지 않는 이유를 근막(fascia)의...

[▷가정·생활] 하체 혁명

김성곤 저

메디치미디어 2025-10-03 YES24

“하체가 튼튼해야 건강수명이 길어진다!”하체 운동이 선사할 행복한 삶의 확장!‘10대 명의’ 김성곤 원장이 추천하는 ...

[▷가정·생활] 어깨를 바라보다.

황상욱 저

A&T 연구소 2025-10-03 YES24

어깨를 바라보다는 인간의 어깨를 단순한 관절이 아닌, 진화·해부학·움직임의 관점에서 다시 조명하는 책입니다. 헬스장...

[▷가정·생활] 100년 혈관을 만드는 법

이케타니 도시로 저/윤경희 역

청홍 2025-10-03 YES24

건강하게 오래 살기 위해‘100년 혈관’으로 만들어보자혈관 건강이 곧 전신 건강이다30대 40대도 ‘돌연사’와 무관하...

[▷가정·생활] 꾸준한준의 요요 없는 다이어트 & 유지어터 완전정복

이한준(꾸준한준) 저

작가와 2025-10-03 YES24

110kg 아빠곰의 인생 역전 다이어트, 그 6개월의 기적!"평범한 습관이 가장 비범한 결과를 만든다!""아빠곰은 뚱...

[▷가정·생활] 엄마의 말 공부

이임숙 저

카시오페아 2025-09-30 YES24

72주 연속 자녀교육 베스트셀러!연간 자녀교육서 압도적 1위김종원 · 윤지영 · 김효원 · 이민주 · 김보경 강력 추...

[▷가정·생활] 리얼 오사카 2026~2027(개정5판)

황성민,정현미 공저

한빛라이프 2025-09-29 YES24

20년간 오사카만 파 온 ‘진짜’ 오사카 전문가의 피·땀·눈물누구보다 낱낱이, 흥미롭게 파헤친 오사카 여행의 모든 것...

[▷가정·생활] 요가인 아로마 - 현장에서 바로 쓰는 차크라 아로마 요법

송영주 저

샨티스토리 2025-09-29 YES24

《향기와 움직임, 차크라로 회복하다》― 하루 15분, 몸·감정·마음을 되살리는 가장 통합적인 루틴스트레칭을 해도 긴장...

[▷가정·생활] 달리는 엄마는 흔들리지 않는다

임자영 저

빈티지하우스 2025-09-26 YES24

평생을 괴롭힌 약골 체력도출산 후 육아 스트레스도달리기가 정답이었습니다!!달리기가 유행이다. 넓은 공원과 한적한 길가...