생각하는 운동쟁이 ‘피톨로지’가 제안하는 건강한 다이어트의 정석공포 다이어트는 음식의 종류, 운동 시간 같은 부차적인 문제는 다 걷어내고 오로지 공복감과 포만감 통제에만 집중한, 새로운 다이어트 방법이다. 배고프지 않으면 적게 먹을 ...
- 저자
- 피톨로지 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2017-03-14
다이어트는 의지력과 아무 상관관계가 없다!뇌 과학자인 저자가 우리 뇌와 음식과의 관계를 밝혀내다이어트에 성공할 수 있는 과학적 방법을 소개!저자가 다이어트 성공 후 10년 이상 유지해온 비결 공개전 세계 75개국 20만 명 이상이 체...
- 저자
- 엄성수, 수전 퍼스 톰슨
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2018-07-16
여행의 발견! <브라질> 리우 데 자네이루 (이구아수 폭포)
여행의 발견! 리우 데 자네이루 (이구아수 폭포)리우 데 자네이루(Rio de Janeiro)‘리우 데 자네이루(Rio de Janeiro)’는 세계 3대 미항으로 이태리 “나폴리”, 호주 “시드니”와 함께 그 중에서 가장 자연적인...
- 저자
- 지구별여행자 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2016-04-05
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[▷가정·생활] 리얼 이탈리아 2026~2027(개정판)
양미석,김혜지 저
한빛라이프 2025-10-27 YES24
유럽 문화와 역사의 근본이 되는이탈리아를 가장 멋지게 여행하는 방법25년 1월 출간 즉시 이탈리아 여행 베스트셀러 자...
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[▷가정·생활] 스위치온 다이어트, 4개월만에 49kg만들기
구지영 저
작가와 2025-10-25 YES24
딱 한달만. 이 책은 단순한 체중 감량이 아니라, 내 몸의 지방 대사 스위치를 다시 켜는 방법을 알려주는 실천서입니다...
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[▷가정·생활] AI 시대, 양육의 재발견
에얄 도론 저/이은경 역
알에이치코리아(RHK) 2025-10-23 YES24
전 스탠퍼드 교육대학원 최고기술책임자 겸 부학장 폴 김 추천 창의성 연구가이자 세계 100대 혁신 교육법 SEISEI...
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[▷가정·생활] 기초부터 배우는 티블렌딩
권영미 저
작가와 2025-10-21 YES24
대기업이 선택한 티블렌딩 수업의 노하우몸과 마음을 동시에 돌보는 힐링 레시피직접 만들고 체험하는 블렌딩 티 클래스의 ...
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[▷가정·생활] 견고함 위에서 자유로운 움직임 월플로우 요가
전혜린 저
샨티스토리 2025-10-20 YES24
월플로우 요가 ? 테라피월을 활용한 플로우 요가의 새로운 패러다임월플로우 요가는 새로운 요가의 한 갈래가 아니라, 테...
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[▷가정·생활] 누구나 성공하는 바디프로필
김정은 저
작가와 2025-10-20 YES24
누구나 성공하는 바디프로필은 저의 가장 솔직하고 현실적인 이야기를 담은 책입니다. 평범한 주부였던 제가 두 아이를 키...
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[▷가정·생활] 엄마손 집밥 요리백과
김연우 저
작가와 2025-10-18 YES24
엄마가 정성껏 차려주던 밥상의 기억부터, 이제는 직접 가족을 위해 매일 준비하는 든든한 한 끼까지, 음식마다 깃든 정...
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[▷가정·생활] 3개월 만에 뷰티블로그 완성
정상화 저
작가와 2025-10-17 YES24
평범한 엄마이자 아내였던 제가 3개월 만에 뷰티 블로거가 되어 직접 받은 협찬과 체험, 그리고 노하우를 담은 솔직한 ...
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[▷가정·생활] 인상주의 야외박물관 산책
최프랑수아 저
e퍼플 2025-10-17 YES24
이 책은 젊은 시절의 인상주의 화가들이 허상이 아닌 실상의 진리를 찾아 그 시대의 자연풍광과 보통 사람들의 일상의 모...
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[▷가정·생활] 입시 읽어주는 엄마 합격 키워드 6
이춘희 저
브리드북스 2025-10-17 YES24
“고교학점제 시대, 문제를 보면 공부의 방향이 보인다”2028 대입개편안 완벽 대비화제의 유튜브 채널 〈입시 읽어주는...
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