Eat Right · Move More · Sleep Better제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!올바로 먹는 것만으로는 충분치 않다. 운동만으로도 부족하다. 잠을 잘 자는 일도 마찬가지다. 모든 기운을 한 가지 일에만 쏟으면...
- 저자
- 톰 래스 저/김태훈 역
- 출판사
- 한빛라이프
- 출판일
- 2014-05-13
세계일주라는 말을 많이 쓴다. 그러면 과연 세계일주의 기준은 무엇일까? 적도를 기준으로 횡으로 한바퀴를 돌면 세계일주라고 해야 할까? 북극점(혹은 남극점)에서 한 바퀴를 빙그르르 돌면 그것도 세계일주라고 해야 할까?패기 넘치는 모험가...
- 저자
- 앨버트 포델 저/이유경 역
- 출판사
- 처음북스(CheomBooks)
- 출판일
- 2015-08-03
건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열심히 운동하라.”는 것이다. 그런데 이 전제는 잘못 되...
- 저자
- 이영훈 저
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2019-12-02
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[▷가정·생활] 질문이 있는 여행
이명진 저
산지 2022-08-12 YES24
부모는 아이와의 즐거운 추억을 위해, 또 아이의 시야를 넓혀주고 다양한 경험을 주기 위해 여행을 떠난다. 그러나 아이...
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[▷가정·생활] 영화 속 뉴욕 산책
정윤주 저
Hummingbird(허밍버드) 2022-08-10 YES24
『영화 속 뉴욕 산책』은 우리에게 친숙한, 그리고 추억의 영화 속 명장면을 통해 여행객들에게 늘 사랑받는 명소와 더불...
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[▷가정·생활] 와인 지식사전
켄 프레드릭슨 저/김다은 역
미래지식 2022-08-10 YES24
마스터 소믈리에가 직접 쓴 와인 입문 가이드!와인을 좋아하는 초보자는 물론 와인 소믈리에를 준비하는 학생까지 와인에 ...
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[▷가정·생활] 우리는 숲으로 여행 간다
안윤정 저/서은석 사진
상상출판 2022-08-10 YES24
2022, 지금 가장 핫한 전국의 숲 여행지를 모았다!전국의 자연휴양림·국립공원 야영장·숲체원 중 엄선한 50개의 시...
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[▷가정·생활] 부모 인문학 수업
김종원 저
청림Life 2022-08-01 YES24
“어떻게 하면 내 아이가 나보다 더 나은 인생을 살 수 있을까?”“아이의 잠재력을 키우기 위해 부모는 무엇을 배워야 ...
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[▷가정·생활] 건강 공부 건강 습관
오상우 저
EBS BOOKS 2022-07-28 YES24
“왜 돈 공부는 죽어라 하면서 건강 공부는 죽어도 안 하는 걸까?”비만, 대사증후군, 암 예방, 생활습관 교정, 빅데...
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[▷가정·생활] 아이의 생각은 어떻게 만들어지는가?
수전 엥겔 저/허성심 역
EBS BOOKS 2022-07-27 YES24
생각을 만드는 능력은 결코 필연이 아니다.아이의 지적 능력 향상을 위해 부모와 교사가 반드시 알아야 할 것들!발달심리...
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[▷가정·생활] 운동 말고 움직임 리셋
홍정기 저
EBS BOOKS 2022-07-26 YES24
대한민국 NO. 1 스포츠의학의 전설이 최초로 공개하는 움직임 회복 프로젝트“제대로 움직여야 통증이 사라진다!”“뒷목...
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