변덕스러운 통제불능의 마음, 몽키 마인드!나를 불안하게 만드는 내 마음속 미친 원숭이를 쫓아내는 법위대하고 유쾌한 잠재력을 가진 불안의 회고록‘몽키 마인드’는 ‘원숭이처럼 날뛰는 불안의 상태’를 나타내는 말로, 불교의 ‘심원의마(心猿...
- 저자
- 대니얼 스미스 저/신승미 역
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2016-11-14
『내면소통』 김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상세계적 명상가 루퍼트 스파이라의 “자아 탐구”나는 누구인가? 나는 알아차리고 있는가?“알아차리고 있음을 알아차리는 것이 명상의 정수이다.” 루퍼트 스파이라는 명상은 특별한 깨달음...
- 저자
- 루퍼트 스파이라 저/김주환 역
- 출판사
- 퍼블리온
- 출판일
- 2023-06-12
“자꾸 눈물이 나요” “벼락을 맞은 것보다 더한 충격이에요” “그 일이 목에 가시처럼 걸려 넘어가질 않아요” 어떻게 마음의 상처에서 벗어나 나를 아끼고 사랑할 수 있을까? 나를 완벽히 통제할 수 있는 사람은 나 자신 뿐이다!10개국 ...
- 저자
- 도리스 볼프 저/장혜경 역
- 출판사
- 생각의날개
- 출판일
- 2019-06-10
미리보기
[▷인문·사회] 공감은 지능이다
자밀 자키 저/정지인 역
심심 2021-04-19 YES24
공감은 어떻게 더 나은 삶을 사는 기술이 되는가스탠퍼드대학교 심리학과 교수가 밝힌 공감의 작동 원리 오랫동안 과학자들...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[▷인문·사회] 명상이 별거냐
고희석 저
북랩 2021-04-18 YES24
지금의 나에서 벗어나행복해지고 싶다면오로지 자기 자신에 집중하라!포스트 코로나 시대,생활명상으로 내 마음 돌아보기포스...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[▷인문·사회] 뇌 과학이 인생에 필요한 순간
김대수 저
브라이트 2021-04-15 YES24
“타고난 나를 바꿀 수는 없지만어떤 삶을 살지는 선택할 수 있다!”카이스트 학생들을 사로잡은 최고의 명강의욕망의 유혹...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[▷인문·사회] 생활속의 정신건강
이태연,최명구 공저
신정 2021-03-10 YES24
생활속의 정신건강에 대해 이야기하는 책. 행복한 삶을 방해하는 것이 무엇인지 알려주고, 그것을 어떻게 줄여나갈 수 있...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[▷인문·사회] 우리가 사랑할 때 물어야 할 여덟 가지
존 가트맨,줄리 슈워츠 가트맨,더글러스 에이브럼스,레이철 칼턴에이브럼스 공저/정미나 역
해냄출판사 2021-03-05 YES24
"우리는 성격 차이가 아니라 대화 방식 때문에 이별한다"세계적인 심리학자 가트맨 박사 부부가 수천 쌍의 커플을 연구하...
- 보유 2
- 대출 2
- 예약 0
미리보기
[▷인문·사회] 두렵지만 나에게 솔직해지기로 했다
김진세 저
빌리버튼 2021-02-01 YES24
‘안 아픈 척, 괜찮은 척, 못 본 척…’남의 눈치만 보고 솔직하지 못했던 삶을 털어놓는 ‘K의 인생 상담실’흔히들 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[▷인문·사회] 조금 멀리서 마음의 안부를 묻다
댄 토마술로 저/이현숙 역
밀리언서재 2021-01-25 YES24
긍정심리학 박사이자 희망 훈련 전문가의어제보다 더 행복하고 더 나은 내일을 만들어가는 법마음이 길을 잃지 않도록 희망...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
![[단독] 공황장애가 시작되었습니다](/images/bookimg/322639844.jpg)
미리보기
[▷인문·사회] [단독] 공황장애가 시작되었습니다
정윤 진 저
서해문집 2020-12-10 YES24
“오직 나만 앓고 있는 것 같은, 참혹한 고통과 싸우는 모든 이에게 용기를 주는 책이다.” _정여울(작가, 문학평론가...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[▷인문·사회] 삶이 힘들고 지칠 때 심리학을 권합니다
박경은 저
메이트북스 2020-11-12 YES24
상처와 상실감으로 고통스러운 당신에게 심리학이 묻는다.“당신은 누구인가?”마음속이 한순간이라도 고요한 적 없이 혼란과...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
