상세정보
힘들고 지칠 때 유쾌하게 힘을 얻는 법
- 저자
- 바바라 버거
- 출판사
- 나무생각
- 출판일
- 2009-10-05
- 등록일
- 2013-12-05
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 979KB
- 공급사
- 웅진OPMS
- 지원기기
-
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책소개
마음가짐과 사고방식을 되돌아 봐야 할 때 힘을 주기 위한 방법을 제시한다. 필요한 사실만 알려주는 간결한 문체와 필요한 부분만 챙겨 읽을 수 있도록 명목별로 정리되어있어 쉽게 이해하고 빠르게 실행할 수 있다.
저자소개
10여 권의 자기계발서를 쓴 미국인 저술가로, 스칸디나비아를 비롯하여 유럽의 여러 나라에서 폭넓은 독자층을 확보하고 있다.
메릴랜드 주 베세스다 지방에서 성장하며 사라 로렌스 칼리지를 다녔다. 격동의 청소년기를 보내고 여러 해의 세계여행을 한 후에 덴마크 사람과 결혼하여 코펜하겐에 정착했다. 남편과 함께 시내에서 건강센터를 운영하다가 1980년대 중반에 이혼을 한 바바라는 낯선 외국 땅에서 어린 세 아들을 부양해야 할 처지에 놓이게 되었다. 그 후 먹고살 이렇다 할 재산도 없었지만 《힘들고 지칠 때 유쾌하게 힘을 얻는 법》 에 나와 있는 방법들을 활용하여 자신의 삶을 역전시키기에 이르렀다.
현재 커뮤니케이션 회사인 ‘바바라 버거 커뮤니케이션’ 을 운영하고 있으며, 1995년에는 ‘빔팀북스 (BeamTeam Books)’라는 출판사를 열어 서적과 테이프, 음반 등을 내놓고 있다. 주 활동 무대는 코펜하겐이지만, 세계 여러 나라들을 여행하며 영적인 지혜와 실용적인 정신응용과학을 결합한 독특한 강연을 하고 있다.
www.beamteam.com
목차
1장 힘에 이르는 길
힘의 실질적인 중심은 우리의 내면 세계에 있다.
2장 힘의 위력
인생은 패배자가 없는 게임이다.
3장 긍정의 힘
사람들은 자신들이 세상을 향해 내뱉은 말 그대로의 삶을 산다.
4장 방임의 힘
그냥 놓아두라!
5장 ‘아니오’의 힘
아니야, 아냐. 절대 아니야. 이렇게 행동하거나 생각해서는 안 돼!
6장 시각화의 힘
지금 원하는 상황을 가능한 한 자세하게 상상하라.
7장 알파파의 힘
알파파 상태에서는 긴장이 풀리고 몸의 기능이 안정된다.
8장 집중의 힘
무엇을 원하는지 안다는 것, 또한 그것을 얻는 방법을 안다는 것은 집중의 문제다.
9장 비밀의 힘
드러내어 함께 나누고 내보이면 에너지가 분산된다.
10장 돈의 힘
다른 사람들이 부를 누리고 있다면 당신도 부를 누릴 수 있다.
11장 베풂의 힘
베풂으로써 또다시 길이 열린다.
12장 사랑의 힘
화는 아무런 도움이 되지 않는다.
13장 침묵의 힘
침묵을 두려워하는 것은 당신 자신을 두려워하는 것이다.
14장 자연의 힘
대자연에는 생명력이 요동친다.
15장 소식의 힘
덜 먹으면 강해진다.
16장 운동의 힘
격렬한 몸짓은 마음속 잡념을 떨쳐 내게 한다.
17장 칭찬과 축복의 힘
당신을 축복합니다. 그리고 애정 어린 눈으로 당신을 지켜보고 있습니다.
18장 친구의 힘
친구는 나에게 확고한 의지를 심어 줄 수 있다.
19장 영혼을 위한 패스트푸드의 힘
담대하라. 용기를 가지라. 운명의 주인이 되라.
참고문헌
