울주통합도서관 전자책도서관

책소개

[어차피 내 마음입니다] 서늘한여름밤 작가의 두 번째 에세이 [나에게 다정한 하루]가 위즈덤하우스에서 출간되었다. ‘내 마음’에 대한 지지를 보낸 첫 책을 낸 이후로 1년, 더디지만 한 걸음씩 성실히 내딛는 자신을 아끼고 살피며 살아가겠다는 다짐을 담았다. “불안과 호기심, 단단한 자존감, 공감의 통찰은 마음이 어른이 되는 데 필요한 핵심”이라는 하지현(정신과전문의)의 말처럼, 서늘한여름밤 작가는 일상 속 매일 파도처럼 밀려드는 감정과 불안 앞에서 내 마음을 돌보는 법을 배우며 앞으로 나아간다. “마음이 다치지 않게, 할 수 있는 만큼만!”을 외치며.

저자소개

서른 해 가까이 하고 싶은 일 말고 해야 하는 일을 하며 살았다. 대학교와 대학원에서 심리학을 전공했으며, 임상심리전문가가 되기 위해 대형 병원에 들어갔다가 원하는 삶이 아니라는 걸 깨닫고 100일 만에 그만뒀다. 퇴사 이후 내가 좋아하는 게 무얼까 알아보기 위해 그린 그림일기를 모아 [어차피 내 마음입니다]를 출간했다.그리고 1년 후, 더디지만 한 걸음씩 성실히 내딛는 자신을 아끼고 살피며 살아가겠다는 다짐을 두 번째 책 [나에게 다정한 하루]에 담았다.현재 심리상담센터 에브리마인드에서 일하며 팟캐스트 [서늘한 마음썰]을 진행하고 있다.에브리마인드 www.everymindhome.com블로그 blog.naver.com/leeojsh페이스북 www.facebook.com/leeojsh인스타그램 @seobam_breeze

"프롤로그 다음 판을 시작하시겠습니까?1부 나에게 다정한 하루;나는 여전히 신날 수 있어
무엇이 아니라 어떤 사람
우리 다시 만날래?
나의 두려운 반쪽
쿨해질 수 없어
자존감은 어디에서 올까
완벽주의자입니다
나를 아낄 수 있겠니?
그때그때의 나로 있자는 다짐
멈춰 있을 힘
다다르게 될 거야
화내지 않고 나를 지키고 싶어
모르겠다는 마음으로
축하하기로 해
맑은 날에는 잡초를 뽑을 거야
오늘은 어떤 하루였어?
나에게 다정한 하루
어설프도다 오늘의 나
틈 사이에서 살아가기2부 내 마음 너머의 마음;나는 친구를 사귀고 싶다
몰랐어, 알았더라면
내 마음 너머의 마음
우리는 춤을 춘다
화를 내기에는 애처로운
사랑과 상처는 서로 지울 수 있나
맏이도 병인 양 하여
힘들다고 말하는 게 힘들지
너라는 나의 가족
우리의 관계는 막 시작되었다
잡아줘, 내가 자유로울 수 있게
기대고 싶은 마음
위로하는 존재들
이 낯선 여행을 너와 함께
너에게 꼭 이 말을 해주고 싶었어
좋은 사람보다 진실한 사람3부 잘하지 않아도 되는 삶을 위해;나의 작은 감정 그릇
괜찮아, 힘든 날도
외로움에 대하여
화가 나면, 어쩔 수 없지
슬퍼서 늦잠 잔 날
두려움을 이야기해
다만 사랑하는 일
후회가 남았지만 후회하지 않아
일상의 모멸감을 견디는 일
나의 친구는 이름이 있다
우리 사라지지 말자
잘하지 않아도 되는 삶을 위해
지치지 않는 마음으로
쓸모없는 것들은 쓸모없지 않다
어쩌다 좋은 날을 만나면내 마음을 돌보는 일상 매뉴얼 10에필로그 당신과 내가 잠시 마음을 나눈 동안"

책소개

저자소개

목차