울주통합도서관 전자책도서관

책소개

우울함, 이제 일상이 되다 우울증은 이제 감기처럼 우리 현대인들에게 일상 속에 스며들어 있다. 심각한 우울증부터 또 결이 다른 조울증까지 매일매일을 심한 감정의 기복 상태에서 하루하루를 보내는 사람들이 많아졌다. 또 우울증까지는 아니더라도 평생 살면서 우울감에 빠져보지 않은 사람도 역시 없다. 그래서 이 책 『우울해도 괜찮아』가 세상에 나오게 되었다. 가끔은 평생 벗어날 수 없을 것 같은 우울증에 빠졌다는 생각이 들더라도 그 자리에 주저앉지 말고, 친구처럼 혹은 반려자처럼 내 삶과 동행하는 대상으로서 우울감을 바라볼 수 있는 마음의 여유를 가져보기 위해서다. ‘피할 수 없다면 즐겨라’는 말도 있듯이, 현대인들의 마음 언저리를 항상 맴돌고 있는 우울감, 그걸 완전히 떨쳐버릴 수 없다면 그저 ‘바라보는’ 것만으로도 한결 삶이 가벼워질 수 있을 것이다. 우리가 우울증과 함께 잘 살아가는 법은 무엇일까. 이 책의 저자가 진솔하게 털어놓는 소소하고도 일상적인 이야기를 통해 우리는 그 삶의 원리를 찾아볼 수 있다. 이 책 『우울해도 괜찮아』가 우울증을 소재로 한 기존 책과 다른 점은 정신건강 문제로 어려움을 겪는 가족들의 시선을 담아냈다는 점이다. 우울증을 극복해내는 수기도 아니고, 정신건강의학과 의사가 펼쳐내는 딱딱한 조언도 아니다. 함께 투병을 이어가는 가족의 관점에서 이야기를 풀어간다는 것이 참신하다. 저자는 법, 철학, 의학을 넘나들며 우울증을 다각도로 조명한다.

저자소개

쏭이 아빠 그리고 작가. 4살 된 딸아이에게 책 읽는 재미를 유산으로 물려주고 싶은 마음에 오늘도 열심히 성대모사에 도전 중이다.

이른바 ‘추천도서’들의 내용을 살펴보며 딸에게 읽어줄 책을 고르다 경제를 주제로 한 어린이 서적이 절대적으로 부족한 걸 알게 되었고, 『피노키오야, 경제랑 같이 길을 떠나자』를 집필하게 됐다.

지은 책으로는 『우리나라에는 왜 저커버그가 없을까?』, 『창업력』, 『늦깎이 CEO』, 『우울해도 괜찮아』, 『방탄공부』 등이 있다. 『우리나라에는 왜 저커버그가 없을까?』는 한국출판문화산업진흥원에서 진행하는 ‘2019 프랑크푸르트 국제 도서전’ 위탁 수출 건에 출품작으로 선정되어 해외 진출을 앞두고 있다.

- 한국직업방송·YTN 강의
- (주)산타프루츠·(주)청년수산 대표
- 현대종합상사 사업개발팀
- 삼성전자 IT솔루션사업부
- 연세대 경영학과 졸업

작가의 말 : ‘우울증에 접속되셨습니다’I. 알면서도 알지 못하는 것들출구는 없지만 그래도 달릴 거야 「터미네이터 2」의 망령 알쏭달쏭한 자가진단법 내 마음을 들여다보는 ‘감정 카드’ 우울증이 보내는 신호 세상에서 유일한 만병통치약 자살한 사람의 ‘심리적 부검’ II. 지옥에서 즐기는 카라멜 마끼아또 한 잔‘Z 코드(일반상담)로 부탁드려요’ 시간의 늪, 우울증으로 가는 길 24시간 연중무휴 ‘상황’이 아닌 ‘사람’을 믿어봐 누구나 잊힐 권리는 있어 ‘힘내라’는 개소리는 이제 그만 망가진 후에야 사용설명서를 펼쳐보다 III. 그래도 약이 예뻐서 다행이야여성, 남성이 아니라 그냥 ‘사람’으로서 내 마음에 꼭꼭 숨겨둔 아이 복에 겨워야 마땅한 시간에 우울증 진통제는 다 어디로 갔을까 솔직해져야 하는 순간 이제 더 늦기 전에 성묘 가기 딱 좋은 날씨 IV. 내 인생의 흑역사도 사랑해50분 상담에 10만 원 자기를 가장 잘 아는 사람 MBTI 검사 결과가 변하다 인간은 좀처럼 생각하지 않는 존재조금 우울해도 괜찮아 있는 그대로의 자신을 받아들이는 순간우울증을 읽어내는 법마무리하며 : 삶을 완주해냈다면 그걸로 충분해

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