책소개
심리학 일주일이면 족하다!간단하고 명료하다. 하루에 한 단락, 체계적으로! 심리학 분야의 흐름이 한눈에 쏙쏙!단, 한 권으로 인생에 꼭 필요한 지식세계로의 입문!실용적인 심리학 지식으로 내 삶의 문제를 해결하고 인생의 방향을 제시한다.심리학은 인간의 생각과 행동, 그리고 그 이면에 담긴 의미를 과학적 방법론에 따라 합리적으로 해석하는데 있으며, 한 걸음 더 들어가 사람의 생각과 행동을 예측하고 그것에 영향을 주고자 하는데 본질이 있다. 이렇듯 심리학은 나 자신은 물론 ‘나와는 좀 다른’ 사람들에 대해 보다 깊이 이해하며 더 나은 삶을 살아가는데 도움을 준다. 이 책은 심리학에 대한 인문학적 소양이 필요한 사람들을 위해 일주일간의 학습을 기준으로 간략하면서도 핵심적인 내용만을 묶어 분류했다. 심리학의 기원, 발전, 이론과 인물 및 학과의 갈래 등을 배울 수 있으며, 매일 3분 리뷰를 통해 한 단원을 복습할 수 있다. 특히 ‘심리학으로 세계 바라보기’, ‘심리학 실천하기’ 단원을 추가하여, 심리학지식의 응용과 함께 실질적으로 심리학이 일상에 미치는 영향을 몸소 느낄 수 있다. 시간이 부족하여 벼락치기로 이 책을 읽는 독자라도 단시간에 심리학의 큰 틀을 파악할 수 있다.
목차
월요일 : 입문심리학이란 무엇인가? - 심리학의 정의, 주제 및 탐구방법통속심리학과 정규심리학 차이(差異)심리학의 과학적 연구법심리학의 주제와 탐구 영역[생리기초]로 보는 심리학 이해[인지기능]으로 보는 심리학 탐구[심리발전]으로 보는 심리학 분석[성격분류]로 보는 심리학 검증[사회적 영향]으로 보는 심리학 사고[심리테스트]로 보는 심리학 연구[심리건강]으로 보는 심리학 판단심리학의 가치3분 리뷰 밑줄 쫙!화요일 : 기원과 발전심리학은 시작부터 발전까지 어떤 단계를 거쳤을까? - 심리학의 기원 및 발전첫 번째 계단 : 고대 그리스에서 18세기까지- 변증적 사고에서 생겨난 철학심리학고대 그리스의 심리학 발전계몽운동기의 심리학두 번째 계단 : 18세기 이후- 실험지상주의의 근대과학 심리학과학심리학의 탄생심리학의 기준이 된 통계학과 연구법세 번째 계단 : 19세기 이후- 백가쟁명의 당대 심리학정신분석 행동주의인본주의 인지 패러다임3분 리뷰 밑줄 쫙!수요일 : 주요 인물과 이론심리학 발전에 공헌한 사람은 누가 있을까?- 중요 심리학자와 이론집단 무의식의 창시자 : 칼 융융 심리학의 핵심 : 원형사람의 앞과 뒤 : ‘페르소나’와 ‘그림자’초상현상(超常現象)에 대한 과학적 접근 : 초심리학자아정체성의 탐구 : 에릭슨출생에서 사망까지 : 인생의 8단계사회맥락에서의 학습관점 : 반두라방관에서 실천으로 : 사회학습이론신념이 성취에 미치는 영향 : 자아효능감 이론자아실현의 단계 : 매슬로우먹고 사는 문제 : 욕구 단계이론핵심관점 : 욕구와 필요 사이의 발버둥인성의 어두운 면 : 밀그램권위에의 복종 : 우리는 모두 맹목적인 양떼조작된 기억 : 로프터스기억은 사실과 다를 수 있다목격자 증언의 신뢰도긍정심리학의 아버지 : 마틴 셀리그만무기력 실험 : 비관의 극단학습된 낙관 : 긍정심리학심리학의 이성과 감성 : 스턴버그자아가치의 새로운 평가 : 삼원지능이론친밀한 관계의 기본 요소 : 사랑의 삼원론3분 리뷰 밑줄 쫙!목요일 : 심리학의 갈래심리학은 어떻게 우리 생활과 연결될까?- 생활에서 출발한 심리학과들변태심리학 vs 심리질병이상심리란 무엇인가?우울증 : 현대 문명의 질병불안 : 멈출 수 없는 두려움정신분열증 : 산산이 부서진 세계치매 : 기억의 미로를 헤매다임상심리학 vs 심리치료심리문제는 심리의사에게심리치료는 유용할까?건강심리학치료보다 중요한 예방수면 : 불면증도 병일까?스트레스 : 마음의 시험3분 리뷰 밑줄 쫙!금요일 : 심리학으로 세계 바라보기심리학은 삶의 문제를 해결할 수 있을까?- 일상생활에서 만나는 심리학 문제문제 1 IQ와 EQ, 어느 것이 더 중요할까? - 지능과 학업성취의 상관관계똑똑함을 척도로 정의한 IQ높은 학업 성취에 필요한 능력은 IQ보다 바로 이것좋은 성적과 성공한 인생의 상관 관계인간의 정서적인 능력을 재는 척도 EQ문제 2 나는 왜 인간관계가 어려울까? - 소통의 기술나에게 필요한 것은 소통일까? 설득일까?소통의 시작은 공감소통의 기술문제 3 사랑도 연습이 될까?- 호감의 기술 자꾸 볼수록 정든다따라하기 : 거울 속의 나를 사랑하는 심리문제 4 도저히 용서할 수 없다면 어떻게 할까?- 용서는 선택분노는 인류의 생존본능용서의 절차용서의 다섯 단계문제 5 우리도 행복해질 수 있을까 - 덜 신경쓰고 더 감사하기행복은 어디에 있을까?행복의 방정식문제 6 나는 왜 나를 믿지 못할까? - 불안에서 벗어나 자신감 되찾기자존감을 결정하는 요소나르시시즘 vs 자존감높은 자존감의 어두운 면자신감을 찾는 핵심자신감을 구성하는 3단계3분 리뷰 밑줄 쫙!주말 : 심리학 실천하기심리학을 일상생활에 어떻게 적용할 수 있을까?- 심리학 실천에 필요한 두 가지 태도태도 1 심리학적 내면의 깨달음 : 과학정신태도 2 심리학의 외적 자세 : 체용합일
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