책소개
2개월 시한부 말기 간암을 선고받은 지은이가 식이요법을 통해 25년간 성공적으로 투병해 온 과정을 소개한다. 간암으로 인한 본인의 심경과 고통을 솔직히 나누고, 자신의 몸으로 직접 실험한 식이요법을 하나하나 설명해 준다. 간 건강을 지키기 위한 식품, 비타민, 물과 미네랄, 생활습관까지도 친절히 일러준다.
그는 전국에서 식이요법으로 생명을 구한 사람들을 찾아서 조언을 구하고 많은 서적들을 섭렵한 끝에 배운 식이요법을 철저하게 지켜 25년째 살고 있다. 같은 병으로 고통받는 이들을 위해 본인의 진솔한 체험담과 충고를 아끼지 않는 지은이의 의도가 그대로 와 닿는다.
치료를 위해 서적과 문헌을 직접 섭렵하고, 전국에서 식이요법으로 생명을 구했다는 이들을 찾아 조언을 구하고, 연구를 위해 직접 한가지 한가지씩 성분을 섭취하여 얻은 저자의 식이요법 지혜이다. 병에 걸린 이유, 치료불가, 2개월 시한부 삶의 절망, 내 몸으로 식이요법 임상실험, 경이로운 식이요법. 나는 25년째 살고 있다 등으로 구성되어 있다.
저자소개
1938년 10월 16일 일본 오사카에서 출생했고, 전남 강진에서 성장하였다. 삼중당 출판사에서 15년간 근무, 보문당 서점을 18년 동안 경영하였다. 현재 자연건강법을 연구하며 간장병 환자들에게 식이요법에 관한 상담 및 자문을 해주고 있다.
목차
▶ 추천사
▶ 책을 내면서
제 1 부 ┃ 내가 병에 걸린 이유
1. 병의 근원이 되기까지
2. 완치가 어려운 병은 서서히 나타난다
3. 간장병의 자각증상
제 2 부 ┃ 치료불가, 2개월 시한부 삶의 절망
1. 치료불가의 중병에 걸리다
2. 간암으로 사형선고 받다
3. 말할 수 없는 간암의 고통
4. 오랜 중병 앞에 효자없다
5. 맛으로 먹으면 안 된다
6. 따뜻한 말 한마디가 더 큰 힘이 된다
7. 허약하면 악몽을 자주 꾼다
8. 자주 걸리는 감기 예방법
9. 승리는 하루아침에 이루어지지 않는다
10. 생명은 누구에게나 소중한 것
11. 판단에 의해 생명이 죽고 산다
12. 잠 못 이루는 밤의 고통
13. 죽어가던 고목에 꽃이 피다
14. 복권에 당첨되다
15. 경험이 최고의 스승
제 3 부 ┃ 내 몸으로 식이요법 임상실험
1. 내 몸으로 임상실험
2. 식이요법의 5대 법칙
3. 의료계와 자료의 아쉬움
4. 내 생명을 구해준 생 미역줄기
5. 간이 원하는 6가지 영양
6. 간은 우리 몸의 영양창고
7. 하늘이 내린 선물, 당근즙
8. 간장병에 해로운 식품
제 4 부 ┃ 경이로운 식이요법, 나는 25년째 살고 있다
1. 경이로운 식이요법 11개 항목
2. 간에 최고로 좋은 식품들
3. 환자의 의지가 중요하다
4. 단백질의 중요성
5. 우리 몸의 활력소인 비타민
6. 물과 미네랄의 중요성
7. 적당한 운동과 아침 목욕
8. 함부로 약을 먹는 것은 위험하다
9. 건강은 건강할 때 지키자
10. 삶과 죽음의 기로에 우뚝 선 태양
11. 환우 가족을 만나고 불쾌했던 하루
12. 모든 환우에게 도움이 된다면
▶ 부록 ┃ 건강신문사 도서 목록
