서울아산병원 노년내과 정희원 교수 신작 “마음의 속도가 결국 몸의 속도를 만든다!”정체되어 있던 모든 건강 문제를 근본적으로 해결하는저속노화 마인드로 삶의 선순환을 만들어라 “노화에 대한 부정적인 생각만으로 수명이 7년 넘게 짧아진...
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- 정희원 저
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- 웨일북
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- 2025-06-30
“매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!일본에서 ‘수면 혁명’ 열풍을 불러일으킨 화제의 베스트셀러!매일 조금씩 쌓인 ‘잠 빚’이 인...
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- 니시노 세이지 저
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- 북라이프
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- 2017-10-24
“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선!살찌지 않는 건강한 몸을 위한 궁극적인 변화, 4주간의 내 몸 혁명뱃살...
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- 박용우 저
- 출판사
- 루미너스
- 출판일
- 2024-02-15
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[▷가정·생활] 치매 완전 정복
박우동,박원영 저
북랩 2020-01-17 YES24
사칙연산과 암기 훈련 등간단한 연습만으로도치매를 정복할 수 있다!『기억개선』 시리즈의 저자가 알려 주는30일 만에 치...
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[▷가정·생활] 척추 전국 시대, 최후의 한방 디스크 체질
은영준 편
북랩 2020-01-10 YES24
디스크와 협착증,남들과 같은 치료를 받는데왜 나는 잘 안 낫는 걸까?한방 재활의학과 전문의가 알려 주는내 몸에 맞는 ...
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[▷가정·생활] 아빠를 위하여
석동연 글그림/김선영 감수
북로그컴퍼니 2019-12-23 YES24
서울아산병원 김선영 교수 감수 및 추천!한국만화영상진흥원 ‘다양성만화 제작 지원 사업’ 선정작!누구에게나 암세포는 있...
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[▷가정·생활] 실전! 시력복귀 훈련
양순철,이광진,이범수 저
좋은땅 2019-12-20 YES24
시력복귀(회복)원리는 “보다 멀리, 가장 작게”나빠진 시력도 비수술 시력치료 및 훈련으로 복귀(회복)될 수 있다자은한...
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[▷가정·생활] 심플 키토 라이프
황연수(명품캥거루) 저
예문 2019-12-16 YES24
※ 전자책은 다이어리를 증정하지 않습니다.저탄고지, 무조건 고기만 먹으면 되는 걸까? 아무 오일이나 쓰면 안 된다는데...
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[▷가정·생활] 엄마는 누가 돌봐주죠?
홍현진,최인성,이주영 저/봉주영 그림
푸른향기 2019-12-09 YES24
아이발달백과는 있는데 왜 엄마발달백과는 없는 거죠? 기자 출신 엄마들이 쓴 엄마를 위한 100 리얼 임신·출산·육아 ...
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[▷가정·생활] 몸에도 미니멀리즘
황민연 저
사이몬북스 2019-12-02 YES24
여기 한명의 여성이 있다. 야근도 마다하지 않고 일했으며 디자이너로서 나름의 성취도 일구어냈다. 물론 세상이 가르쳐준...
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[▷가정·생활] 기적의 식단
이영훈 저
북드림 2019-12-02 YES24
건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 ...
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[▷가정·생활] 닭가슴살 다이어트 레시피
이양지 저
리스컴 2019-11-28 YES24
유명 연예인과 인기 트레이너들이 ‘닭가슴살’ 제품을 앞 다퉈 출시해 인터넷 쇼핑몰과 홈쇼핑 등에서 대박 행진을 이어가...
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