굵고 짧게 끝내는 격일 단식 21일 프로그램 하룻동안 완전히 굶고, 다음날 마음껏 먹는 격일 단식의 21일 프로그램 가이드북. 3주 중 실제 굶는 날은 10일뿐이고, 그 방법 역시 단순해서 실천하기가 쉬운 것이 특징이다. 또한 우리 ...
- 저자
- 베른하르트 루드비히 저
- 출판사
- 퍼플카우
- 출판일
- 2013-06-17
이광수의 단편소설 H군을 생각하고. H군이 죽은지가 벌써 넉 달이 되었다. 첫여름에 죽어서 벌써 늦은 가을이 되었으니 그의 무덤에 났던 풀도 지금은 서리를 맞아 말라버렸을 것이다. 이 무덤을 지키고 있는 H군의 애인 C는 서리 맞아 ...
- 저자
- 이광수 저
- 출판사
- 유페이퍼(개인출판)
- 출판일
- 2013-11-12
아는 만큼 건강해지는 영양제 상식으로내 몸에 꼭 필요한 영양제를 복용해서 건강 시간을 늘리자!많은 사람이 단편적인 기준으로 영양제를 선택한다. 예를 들어 골다공증이라면 칼슘 영양제를, 만성 피로라면 간 영양제를 찾는다. 심지어 만성 ...
- 저자
- 송은호 저
- 출판사
- 온더페이지
- 출판일
- 2024-03-08
![[단독] 면역력 식습관](/images/bookimg/L_2217173.jpg)
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[▷가정·생활] [단독] 면역력 식습관
캉징쉬안 저/정주은 역
레몬한스푼 2025-12-15 YES24
“만약 이런 증상이 있다면 면역력이 떨어졌다는 신호다!”세계적인 지질의학 및 영양게놈학 권위자하버드대 캉 교수가 제안...
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[▷가정·생활] 나는 지금 건강합니다
조승우 저
알에이치코리아(RHK) 2025-12-15 YES24
★★누적 30만 부 판매! 유튜브 1,000억 뷰! 건강 분야 베스트셀러 40주 연속 1위★★ 베스트셀러 작가, 채...
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[▷가정·생활] 넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다
김헌경 저
비타북스(VITABOOKS) 2025-12-01 YES24
일본 최고의 근육 박사 김헌경이 밝히는100세까지 두 다리로 걷고 싶은 사람들을 위한 최고의 근테크!“근육이 연금보다...
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[▷가정·생활] 숨쉬는 척추의 기적 시니어 월요가 테라피
김미영 저
샨티스토리 2025-10-31 YES24
숨쉬는 척추의 기적 시니어 월요가 테라피나이가 들수록 몸이 무겁고 숨이 가빠지며, 이유 없이 통증이 찾아온다면 그 시...
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[▷가정·생활] 태권소녀 이엘이와 월테라피스트 엄마의 키즈월요가
위하얀 저
샨티스토리 2025-10-27 YES24
" 뻣뻣함으로 좌절하는 아이에게 벽(Wall)이 선물한 기적의 성장 솔루션!"20년 동안 요가를 지도하고 키즈 테라피...
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[▷가정·생활] 기초부터 배우는 티블렌딩
권영미 저
작가와 2025-10-21 YES24
대기업이 선택한 티블렌딩 수업의 노하우몸과 마음을 동시에 돌보는 힐링 레시피직접 만들고 체험하는 블렌딩 티 클래스의 ...
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[▷가정·생활] 견고함 위에서 자유로운 움직임 월플로우 요가
전혜린 저
샨티스토리 2025-10-20 YES24
월플로우 요가 ? 테라피월을 활용한 플로우 요가의 새로운 패러다임월플로우 요가는 새로운 요가의 한 갈래가 아니라, 테...
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[▷가정·생활] 누구나 성공하는 바디프로필
김정은 저
작가와 2025-10-20 YES24
누구나 성공하는 바디프로필은 저의 가장 솔직하고 현실적인 이야기를 담은 책입니다. 평범한 주부였던 제가 두 아이를 키...
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[▷가정·생활] 유연한 몸의 비밀 - 근막경선을 이해하는 첫걸음
박정연 저
샨티스토리 2025-10-15 YES24
《유연한 몸의 비밀: 근막경선 요가 가이드》는 몸이 뻣뻣하거나 통증이 쉽게 사라지지 않는 이유를 근막(fascia)의...
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