구부정한 자세가 내 몸을 망친다!새우등&거북목을 고치는 바른 자세 교과서어깨 결림부터 요통, 두통, 위장 장애, 다이어트, 가슴 처짐과 팔뚝살 고민까지아프지 않고 바른 몸을 유지하려면 증상의 근본 원인을 없애야 한다!등이 구부정하면 ...
- 저자
- 오카다 가즈토 저/이진원 역
- 출판사
- 좋은날들
- 출판일
- 2019-03-26
건강하게 알고 마시는 술에 관한 이야기를 담은 책 『술, 알고 마시면 장수한다』. 술은 지나치면 독이지만 적당히 마시면 약이 되기도 한다. 실제로 술을 전혀 마시지 않는 사람보다 하루에 석 잔 이내로 마시는 사람이 장수한다는 ...
- 저자
- 이상문
- 출판사
- 김앤정
- 출판일
- 2010-11-01
2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 ‘강하고 아름다운 몸 만들기의 정석’을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에 작용하는 원리를 ...
- 저자
- 수피 저
- 출판사
- 롤링다이스
- 출판일
- 2014-05-16
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[▷가정·생활] 아빠가 필요한 순간들
여기태 저
카시오페아 2014-08-26 YES24
자녀교육의 주변인에서 아이들의 든든한 멘토로 거듭나다. 현직 대학교수가 10년간 부정父情으로 써내려간 감동적인 실...
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[▷가정·생활] 강남 엄마도 모르는 사교육의 비밀
김만식 저
국일미디어 2014-08-14 YES24
강북 엄마는 모르는 그들만의 리그?상위 1만 아는 특급 정보?그러나 그들도 모르는 것이 있었다!오랫동안 입시 교육계에...
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[▷가정·생활] 부모와 학부모 사이
박재원,최은식 공저
비아북 2014-07-21 YES24
한창 뛰어 놀 나이에 학원과 학원 사이를 오가고, ‘피곤하다’며 지쳐 잠드는 아이를 보면 부모는 마음이 짠하다. 그러...
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[▷가정·생활] 불량헬스 2
최준수,최영민 저
롤링다이스 2014-06-25 YES24
『불량헬스2 스트렝쓰편』은 스트렝쓰 훈련의 기초 원리와 그 근간을 이루는 운동인 스콰트와 데드리프트의 상세한 매뉴얼을...
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[▷가정·생활] 헬스의 정석 (종합편)
수피 저
롤링다이스 2014-05-16 YES24
2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로...
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[▷가정·생활] 수학이 안 되는 머리는 없다
박왕근 저
양문 2014-05-13 YES24
KAIST 수학박사 박왕근은 이 책에서 아이들을 위한 느린 교육을 통해 학생과 학부모, 그리고 교사들에게 수학에 대한...
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[▷가정·생활] 잘 먹고 더 움직이고 잘 자라
톰 래스 저/김태훈 역
한빛라이프 2014-05-13 YES24
Eat Right · Move More · Sleep Better제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!올바로 먹는...
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[▷가정·생활] 상처 주는 것도 습관이다
이임숙 저
카시오페아 2014-05-07 YES24
15년간 2만 시간 이상 아이와 부모를 상담하고 얻은 단 하나의 결론“엄마의 작은 습관으로 아이는 달라지기 시작한다!...
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[▷가정·생활] 결혼할 때 꼭 알아야 할 101가지
피터 레이딕 저/신우림 역
북씽크 2014-03-26 YES24
결혼은 단순히 각종 의무와 책임을 수행하고, 개인적인 필요를 충족시키는 데 있어야 할 편의 수단이 아니다. 잘 유지된...
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