▷가정·생활
1日 1食 1일 1식

1日 1食 1일 1식

‘꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거!장수 유전자의 스위치를 켜라!최근 고령화가 급격히 활발해지면서 "건강하게 장수하기"가 주목 받고 있다. 이 책은 세계 최장수국인 일본에서 출간되자마자 많은 화제를 일으켰으며, 장수...

저자
나구모 요시노리 저/양영철 역
출판사
위즈덤스타일
출판일
2013-04-24
목욕 다이어트

목욕 다이어트

참고 또 참아야 하는 고통 속의 다이어트는 이제 안녕!목욕만 해도 밥 한 그릇 분량의 칼로리가 소비된다!올해도 어김없이 등장한 새해 목표 ‘다이어트’. 사람들은 대개 다이어트 하면 힘든 운동과 식사 제한만을 떠올린다. 숱한 결심과 포...

저자
스키리키레이 연구회 저/김진희 역
출판사
팬덤북스
출판일
2016-01-22
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머 미니의 효과 100 다이어트 레시피;인스타그램에서 ‘워너비 몸매’, ‘현실 다이어터’로 불리는 미니가 70kg에서 ...

저자
미니 박지우
출판사
위즈덤하우스
출판일
2018-06-25
전체 800건 ( 35 / 80 )
한방에서 답을 찾다 미리보기

[▷가정·생활] 한방에서 답을 찾다

매일경제TV 건강한의사 저

매일경제신문사 2019-03-12 YES24

1,000회를 넘어 장수 인기 프로그램으로 자리 잡은 [건강 한의사]각종 질환에 대한 완벽한 처방을 한 권에 알차게 ...

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갱년기, 마음도 쉬어야 부드러워집니다. 미리보기

[▷가정·생활] 갱년기, 마음도 쉬어야 부드러워집니다.

박은서 저

2019-03-12 YES24

삶에 숫자가 더해지고, 자리가 높아질수록, 몸과 마음, 영혼에 찾아드는 감기는 점점 독한 전염성을 보이게 된다. 도처...

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안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 미리보기

[▷가정·생활] 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀

막시밀리안 모저 저/이덕임 역/조세형 감수

추수밭 2019-03-11 YES24

『안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀』은 2017년 노벨의학상을 받은 분야인 ‘생체리듬’을 우리의 일상에 적용할 ...

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당신의 운동은 몸개그였다 미리보기

[▷가정·생활] 당신의 운동은 몸개그였다

유창성 저

망고나무 2019-03-11 YES24

효과 없는 헬스와 다이어트의 본질적인 문제점을 분석하고, 이에 대해 명확한 해법을 제시한다. 남녀노소 불문하고 멋진 ...

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남자의 기분을 좋게 하는 여자의 멘트 & 금기어 미리보기

[▷가정·생활] 남자의 기분을 좋게 하는 여자의 멘트 & 금기어

지찬영 저

인빅터스 2019-03-08 YES24

말 한마디 우습게 보지 마라,남자가 달라지고 연애가 바뀐다!감정적인 면만 놓고 봤을 때 사실 여자보다는 남자가 훨씬 ...

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늙지 않는 최고의 식사 미리보기

[▷가정·생활] 늙지 않는 최고의 식사

후지타 고이치로 저/황미숙 역

예문아카이브(예문사) 2019-03-04 YES24

고기의 힘을 제대로 활용해 젊은 몸과 마음으로 활기차게 인생을 살아가는 방법!잘못된 건강 상식을 바로잡고 건강장수의 ...

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코코지니의 친절한 재봉틀 교실 미리보기

[▷가정·생활] 코코지니의 친절한 재봉틀 교실

유진희 저

이덴슬리벨 2019-01-25 YES24

** 본 전자책에는 실물패턴이 포함되어 있지 않습니다** 본문 안의 큐알 코드를 누르면 해당 영상으로 링크되어 집니다...

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버럭엄마, 우아하게 아이 키우기 미리보기

[▷가정·생활] 버럭엄마, 우아하게 아이 키우기

임영주 저

메이트북스 2019-01-17 YES24

‘육아의 신’ 임영주 박사가 밝히는 육아의 처음과 끝버럭엄마를 우아한 엄마로 바꿔주는 공감의 책!교육전문가로서 활발하...

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감정조절 못하는 부모가 아이를 아프게 한다 미리보기

[▷가정·생활] 감정조절 못하는 부모가 아이를 아프게 한다

이정화 저

메이트북스 2019-01-10 YES24

감정적인 부모가 아이를 힘들게 한다!아이를 가르치기에 앞서 부모 감정의 중요성을 일깨워주는 자기관리형 자녀교육 지침서...

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지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 미리보기

[▷가정·생활] 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트

박용우 저

루미너스 2019-01-02 YES24

꺼진 지방 대사 스위치를 살이 빠진다!30년간 비만 환자를 상담하고 치료한 대한민국 최고의 비만 명의 박용우 박사가 ...

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