건강하게 오래 살기 위해‘100년 혈관’으로 만들어보자혈관 건강이 곧 전신 건강이다30대 40대도 ‘돌연사’와 무관하지 않다‘100년 혈관’ 만들기는 암 예방과도 통한다혈관 건강을 돕는 육류 먹는 법혈관 건강에 좋은 식사, 편의점 활...
- 저자
- 이케타니 도시로 저/윤경희 역
- 출판사
- 청홍
- 출판일
- 2025-10-03
※ 전자책은 다이어리를 증정하지 않습니다.저탄고지, 무조건 고기만 먹으면 되는 걸까? 아무 오일이나 쓰면 안 된다는데 대체 뭘 사야 하지? 무엇을 먹고 어떤 점에 유의해야 가장 효과를 볼 수 있을까?저탄고지 입문자들을 위한 쉽고 정확...
- 저자
- 황연수(명품캥거루) 저
- 출판사
- 예문
- 출판일
- 2019-12-16
스스로 몸과 마음을 돌보고자 하는 요즘 여자들의 필독서!늘 어딘가 불편하지만 말할 곳 없는 모든 여성을 위한 한의사 최혜미의 내 몸 돌봄 수업“서른다섯 살 넘으셨어요? 노산이네요?” 서른다섯 살 이후 산부인과에 갔을 때 흔히 듣는 말...
- 저자
- 최혜미 저
- 출판사
- 푸른숲
- 출판일
- 2019-11-05
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[▷가정·생활] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역
북라이프 2019-11-07 YES24
“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전...
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[▷가정·생활] 서른다섯, 내 몸부터 챙깁시다
최혜미 저
푸른숲 2019-11-05 YES24
스스로 몸과 마음을 돌보고자 하는 요즘 여자들의 필독서!늘 어딘가 불편하지만 말할 곳 없는 모든 여성을 위한 한의사 ...
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[▷가정·생활] 나는 매일 도서관에 가는 엄마입니다
이혜진 저
로그인 2019-11-04 YES24
아이에 대한 모든 답은 도서관에 있었다!책으로 아이를 키우고 싶어 하는 엄마들을 위한 최고의 지침서이 책 『나는 매일...
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[▷가정·생활] 엄마의 하브루타 대화법
김금선
위즈덤하우스 2019-11-04 북큐브
아이를 혼내기 전에 던진 질문 “넌 어떻게 생각하니?” 세 아이를 키우며 직접 경험한 질문과 대화의 기적! 20년...
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[▷가정·생활] 아이의 공부 태도가 바뀌는 하루 한 줄 인문학
김종원 저
청림Life 2019-11-01 YES24
“아이 교육, 이 책을 읽기 전과 후로 나뉩니다.”“한 줄 한 줄, 아이와 필사하는데 눈물이 났어요.”10만 부모가 ...
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[▷가정·생활] 후다닥 한그릇 100
핸디쿡 저
헤이즐 2019-11-01 YES24
아침, 저녁, 홈 파티, 다이어트, 간식까지쉽고 건강한 한 그릇 집밥 레시피!핸디쿡이 추천하는 100가지의 건강한 한...
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[▷가정·생활] 세상 편한 서현이네 유아식판식
한온유 저
베가북스 2019-11-01 YES24
"유아식판식의 절대 강자, 이 돌아왔다!초보 엄마들의 SNS 유아식 선생님 ‘서현맘’ 한온유의 유아식판식 가이드우리 ...
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[▷가정·생활] 말하기 독서법
김소영
다산에듀 2019-10-08 북큐브
* 본 도서에는 종이책에 수록된 부록이 포함되어있지 않습니다. “독후감 쓰기보다 ‘말’하게 하세요!” 읽기 능력과...
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[▷가정·생활] 오감 멀리테라피
장석종 저
서교출판사 2019-09-10 YES24
이 책 『오감 멀티테라피』는 자연치유 학자 장석종 교수가 오감과 영감을 통합한 자연치유학 분야 역저로서 생활건강 확장...
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[▷가정·생활] 태초건강법 생활치료 편
박중곤 저
아라크네 2019-09-09 YES24
우리 몸에는 병이 나면 이를 스스로 고칠 수 있는 ‘자율적 치유 프로그램’이 내장돼 있다. 태초에 인간의 육체가 탄생...
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